اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 1,230
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13,658- صباح الخيرد/بنتي عمرها11 سنه وزنها 58,5 ك طولها146 اخذتهالدكتورتغذيه ونحفت 4 ك ورجع وزنها والمشكله ماقدرتاسوي لهل دايت لانها مومقتنعه واناخايفه تزيدسويت لها تحليل هرمونات وكل شي سليم ماعدا ارتفاع بسيط بالغدة الكضريه
- السلام عليكم ورحمة الله وبركااته دكتوره
امي وزنها 114وسويت لها نظام غذائي ونزلت لين 110 طبعآ في اول اسبوع
والحين داخلين الاسبووع الراابع ووزنها ثاابت برايك ايه السبب
على فكره امي كبيره في عمرها وعندها الضغط والكستيرول الله يوفقك استمر عالنظام
ولا اعطيني نظام يناسبها .. مفاهيم خجوله السلام عليكم الله يعطيك العافيه دكتوره ريهام اتمنى تساعديني وتجاوبين ع اسئلتي طولي 160 وزني 75 عمري28 متزوجه وعندي طفل واحد والحمدلله لاتوجد اي مشكله او مرض ولله الحمد قبل الزواج كان وزني 51وكنت مرتاحه بس اللحين وبعد الولاده صارت سمنتي من…
وزنك المثالي هو 57 كجم
المشي نصف ساعة يوميا افضل شيئ
والزنجبيل والشاي الاخضر جيد
اريد الاستفسار هل ترضعين طبيعي؟بسمه فجر دكتوره انا وزن54 وطولي 155 وعمري 33 عندي بنت من خمس سننين قيصري جسمي مو متناسق سمينه من فوق كرش واضح ويداتي من فوق والقفه والرقبه ابي انحف من اسبوعين لشهر وش رايك يادكتوره بجلسات التنحيف لها نتيجه وشكراااا
وزنك المثالي هو 53 كجم
انتي بحاجة الى ممارسة الرياضة فقط لتنسيق جسمك- اهلا حبيبتي دكتوره ريهام
كيفك
انا وزني 70
وطولي 163
وعمري 31
عندي بنت وولد
ممكن تقوليلي الوزن المناسب
وشكرا
والله يعطيكي العافيه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.