شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,249

  1. @ngd_dyary_100

    السلام عليكم يومياتي لـــ الجمعه
    الفطور بدون فقط قهوه
    الغداء سمك وصحن صغير سلطه
    العشاء بدون فقط برتقاله

    المغرب حبة شوكلاته صغيره

  2. @nooonh1100

    مبروووك الدلووووعه وعقبال الوزن المثالي

    يومياتي

    الفطور>>8تمرات واحد ونص زبادي

    الغداء >>5 تمرات نص زبادي

    ان شاء الله السناك راح يكون2 تمر

    والعشاء >>7 تمرات ولبن

  3. @altfah_1

    غرامي ضحكتي
    تـــــفـــــاحــــــة ام انـــــجـــــل هـــــوا اســـــرني وعقبال ما أترزز بصورة زيكم عمري الباقي عظم الله اجرك الله يرحمها ويسكنها فسيح جناته
    مبروك يا الدلووووووووعه

    من قدك

    جميلة الاسبوع

    تستاهلين اللقب لانك صدق مهتمه بالترطيب والتدهن كل يووووم ما شاء الله





    الله يبارك فيك حبيبتي غروووووومه وعقبالك
    ومشكور على بوكيييييييه الورد :27:

  4. @smaaa_alhb_2

    من امس وانا شاده علا نفسي بالرياضه:7_5_131::7_5_131: ابي انحف الاسبوع الي يجي كيلوين علا الاقل ورجلي مررررررره توجعني ما اقدر اتحرك منها:44:شكلي شديت عليها مره

  5. @m2a2

    نووونه1100
    مبروووك الدلووووعه وعقبال الوزن المثالي يومياتي الفطور>>8تمرات واحد ونص زبادي الغداء >>5 تمرات نص زبادي ان شاء الله السناك راح يكون2 تمر والعشاء >>7 تمرات ولبن
    السلاام عليييكم .. مساءكم وووورد

    يومياتي ..
    اول ماصحيت كوب حليب
    بعدين الفطور
    خبزه نخاله صغيره+1 بيضه مسلوقه+م ط لبنه +نص كوب عصير برتقال
    الغدا
    3 م ط رز+2 م ط قرصان+نتفه دجاج+نص كوب لبن
    العشا
    مافي
    وبشرب شاي اخضر ان شاءالله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.