The Green House (من 70 الى 79 فقط )
متابعة النقاش، صفحة 426
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,249- ودي ابدا الجمعه برجيم معين باخذ لي فره على الرجيمات بس ابيه فتره اسبوع
- متى الاجازه الاسبوع الجاي؟؟
- حطي رابط رجيم غلا الاشواق لو تكرمتي والله اني عجازه
*التفاحة* بنات انا تو مسيره على جيراننا ( تجمع ريجيم غلا الاشواق) واستغربت من النزول تصدقون نحفو ا من 3 ..الى ...4 ....كيلو بالاسبوع ماشاء الله والريجيم معتمد على البروتين والبيض وشكله ينزل بسرعه اشرايكم نجربه الاسبوع الجاي؟ مين معاي؟
انا كنت هستخدمه قبل عذارى ولكن كمية البيض خوفتنى من الحساسيه فلذلك اقصى شئ عندى بيضتين فى اليوم وده مرتين فى الاسبوع فى نفس الوقت انا بمل من الروتين فىى الاكل يعنى احبه كميه قليله لكنه متنوع
ريجيم عذارى كويس والدليل انى نزلت ٤ كيلو فى اسبوع بس خايفه جسمى يتعود عليه فيثبت وزنى لذلك عايزه البديل عشان اغيره- بسيسته
طبعااااااا في امل عندك 4 شهور
انتي ما شاء الله وزنك 70 يعني هالاسبوع بتدخلين عالم الستينات
يا حظك
ترى يقولون الجو عندهم براااااااااد مو مثل جونا الخايس ودي معاك دفايه خخخخخخخ
واحنا ان شاء الله نلحقك باقرب طياره
المهم ترى اذا دخلتي الستين العشره كيلو تنزلينهم في شهر ونص او شهرين بكل سهوله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
The best diet
1 تعليق -
حمية الكريب فروت The Grapefruit Diet
0 تعليق -
افضل مجموعة تمارين لمؤخره مشدوده وارداف مخفيه وفخوذ ممشوقه من برنامج the doctors
22 تعليق -
The Zone Diet حمية نجوم هوليوود التي تنقص وزنك بلا حرمان من الطعام
13 تعليق -
والله يابنات 3 تمارين بس من برنامج the doctrsفي الصبح وفي الليل
43 تعليق