الله يسعدك ويسعدنا جميييييع....
الله يفرج لك همك ويوسعلك دربك ياعمري انتي
لا ياقلبي ما انطردتي ولا شي ماقصروووو الحلوات بنوته وغفوره وضحووووولك وجهة النظر ...
ان اللي ترسل بياناتها قبل الاحد الظهر بتلاقي اسمها بجدول التقسيمات وبالمجموعات....
واللي تتاخر ماراح يدخل اسمها هالاسبووووع لان حنا ما نعرف لاي وزن وصلت...صح ولا لاء...
بس الاسبوع الجاي اجتهدي وحطي بياناتك من بدري...وانتي تلالالاقي اسمك بمجموعتك...
ولكل مجتهدا" نصيب....ولا شووووو.....
وفالك الرشاقه...
يومك حلووو يالغاليه...بس ياليت تزودي المشي..
خليها 45 عالاقل...عشان تحرقي سعرات اكثر...
مثلا" انا مسموح لي ب1000 سعره باليوم ...
المفروض اقسمها على يومي 300 فطور ومثلها غدا ومثلها عشاء...وال100 الباقيه سناك...
انا احرق بالمشي لمدة ساعه 300سعره...ي
عني كأني حذفت وجبه من وجباتي...
الله يجزانا جميه يانور الدماام انتي ترا كل شي ببدايته صعب....بس حاولي تتكيفين ..وزين انهم نقلووو زوجك وانتي بأول السنه الدراسيه....
عشان دراسة العيال ماتتأثر....
ترى عندنا مجمعات حلوه امشي فيها وفرفري وعندنا مطاعم احلى واذا بغيتي .....اذا تبين....
باليوم المفتوح حقك باعطيك اسم مطعم فللللله ....
هالمطعم مدمنه عليه انا شخصيا"...
وكمان بعطيك الطلب المعتاد حقي وذووووقي واحكمي ....
محد وصفت له الطلب حقي الا خق علييييييييييييه.
(الفريق الازرق) لسة مواصلين مشوارنا لتحقيق الهدف
متابعة النقاش، صفحة 422