شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,249

  2. @am_mash

    صاحبة الموضوع
    عصفوره20
    يوووم الاثنين افطرت على 5 تمرات ونص كاس لبن قليل الدسم تغديت 7 تمرات وقهوه بعدين سويت رياضه نص ساعه رقص وتمارين وماتعشيت بس رحت لبيت خالي وغصب خلووني اتذووق الشابوره اكلت قطعه صغيرهه مره وكانت بر >>انا ماشيه على ريجيم التمر …
    ماشاء الله عليك
    شلون قدرتي تمسكين نفسك بصراحه هالرجيم ممل ويجوع
    أنا اذا سويته يومين ثلاثه بالكثير لانه ممل
    عالعموم انتي كملي فيه هالاسبوع
    وموبعيد تنزلين 3 كيلو ماشاء الله مع الرقص والرياضه ..
    بالتوفيق ياعصفوووره ...

  3. @alfraol_alfdy

    ام ماسه
    ماشاء الله عليك شلون قدرتي تمسكين نفسك بصراحه هالرجيم ممل ويجوع أنا اذا سويته يومين ثلاثه بالكثير لانه ممل عالعموم انتي كملي فيه هالاسبوع وموبعيد تنزلين 3 كيلو ماشاء الله مع الرقص والرياضه .. بالتوفيق ياعصفوووره ...
    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1726000

    تجارب بعض البنات
    بنات انا ما سويتة الا ثلاث ايام
    و الكل يقولي ضعفانة اشوي
    بصراحة تحمست و اتشجعة شكلي باكمل على الوصفة
    لكن انا ماوزنت خسارة حق اعرف كم نزلت
    لكن من الان بوزن و باشوف كم انزل و بخابركم النتيجة بعدين ادعولي

    نقصت اني بديت يوم الاحد وازني 73 وشي مانتبهت والى الاربعا 70و2 غرام وناسه بنات حسيت وشربه مره في اليوم گوبه وهو بارد اشفطه شفاط عشان ماحس به خخخ وكل وجبه
    بس گل يوم وخفيفه مثل صموله وجبن وخياره وبس الباقي ماي ومشي نص ساعه

    يابانات ترى هالطريقه جدا مفيده
    يادبدوبات هلمن واشربن العصير وقللو من اكلكم اشوي وامشو لمدة نصف ساعه او ساعه
    اني بديت يوم الخميس الي طاف وجيت باقول النتايج اشربه مره واوقات مرتين باليوم
    وهذاني بعد 7ايام من التجربه اقولكم النتايج نقصت 6 كيلوووو لاني ماقللت الاكل واجد بش قلت اشوي وامشي نصف ساعه او ساعه والطعم حسب البرتقال والليمون الي تشترينه اذا كان الحلووو فالطعم عادي ينشرب اما اذا
    البرتقال مر فالطعم اكيد مر بس والله طعمه مقبول جداااا نصيحه سوو الي قلت لكم وانت برراحتكم
    وابغ الردود ابغ اراءكم وابغ تجاربكم
    وبالتوفيق للجميع واتمنى كلنا نضعف

    اني جربتهاا 5ايااام وتالي مااتحملت الطعم
    ونقصت عليهاا كيلوين بالصرااحه مع رجيم كنت اعمل
    ماادري منهاا لو من الرجيم

    تجربتي مع
    الليمون والبرتقال
    وهوه انه كان ذكرت وصفه للتنحيف فحواها ان نغلي قشر
    البرتقال وعصيره وكمان قشر الليمون وعصيره في ماء مغلي
    ونضيف العسل اليه وده ينحف الجسم بدون ريجيم
    والنتيجة انها لا نحفت ولا عملت اي شئ خالص معايا
    قعدت اعمل هالوصفه لمدة اسبوع كامل ولم اجد اي فرق في
    وزني ولا اي شئ ولا كان لها تأثير علي اي جزء من اجزاء الجسم
    بالرغم اني قرأت عنها كتير وكتير من الاخوات كتبوا في الموضوع
    ده وقالوا انها مفيده قوي وبتنحف وكذا وكذا لكن لم تنجح معي
    وحبيت اقولكم عن تجربتي علشان تكونوا عارفين ولا نهدر وقتنا
    ومجهودنا في وصفات غير مفيدة وياريت كل اخت جربت شئ
    تقولنا علي نتيجة تجربتها سواء اكان بالسلب او بالايجاب علشان
    نقدر نعرف من تجربتهم ايه المفيد وايه غير المفيد ولا نكرر التجارب
    الي مالهاش فايدة
    وشكرا لسعة صدركم وسلام
    حبيت افيدكم :)
    السلام عليكم أخواتي العزيزات يابنات يمكن جسم عن جسم يختلف ويمكن كمان ما يبان الحين يمكن مع الوقت ما احد يدري
    وانا والله ما اكذاب بااان عليه كثير بس أقسم لكم بالله ماوزنت ولا طلعت على الميزان بس بان عليه حتى أخواتي قالو لي ناحفه
    وبذات الكرش وانا مستحيل اكتب شئ من دون ما اجربه وبنت اختي كمان سوتهاااااااا وبان بنات يمكن انتم تاكلون من هنا وتشربون
    الخلطه من هنااااااااا انا قلت لكم كنت امشي ومو كل يوم على حسب المزاج وكنت اخفف كثير ومره اكلت شوكولاته وسويتها هل
    خلطه مدة اسبوعين معليش حصل خير ياعسولات ولكم تحياتي
    وأنا أسفه اذا كان تجربتي ما نفع مع البض



    السلام عليكم انا من مدة استخدمت الخلطة في رمضان وصراحة نحفت عليها كثير صح ماوزنت بس باين علي ومن ملابسي اللي صارت وسيعة انا استخدمتها يمكن اسبوعين ومرتين باليوم بحكم الصيام واللحين ناوية ابتدي فيها من بكرة وراح اكنب لكم النتائج ودعواتكم لي بالتوفيق

    ترى في بنات كثييييييييييير قالو ما فادتهم وفي بنات بالعكس لاكن اللي نزلو كلهم كانو اصلا بيسوو رجيم .. من جرب فيكم ؟؟

  5. @braaa_klb_1

    االسلام عليكم يااحلى رشيقات

    صباح الخير والمسرات

    الحمد الله اليوم نومتني بنتي ماشاء الله وارتحت بالنومة وصحيت الفجر مصحصحة

    بنات اليوم ابيكم كلمكم بكلمة تفيدكم وتفيد الرجيم

    حبيباتي قريت ردود كثيرة متحطمة وكثير يبي ينسحب وكثير حاس بتحطيم كبير

    يالغاليات انتم ليه تعقدون الامور خاصة الحمدالله اوزاننا حنا ماطقت لسة 80 اجل ايش تقولوا للي وصلوا 100 مساكين وربي وراهم مشوار طويل

    ياعسولات لاتكلف نفس الا وسعها مو عشانك ضعفتي قدام حلا ولا اكلتي وجبة ممنوعة خلاص يعني انتي ضعيفة وماعندك ارادة

    مدامك انتي غيرتي نظام غذائك فخلاص هذا بحد ذاته انجااااااااااااز وراح يفرق معاك ويساعد جسمك انه يتخلص من هالشحووووم لانك اول ماتعطيه فرصة كلما يبغى يحرق اكلتي وكدستي عليه

    الرجيم مو معناته انك تحرمين حالك كل مالذ وكل ماطاب لا هو بس ترتبين اكلك وتغذيتك بتقنين معين وتنقصي من الكميات الي تاكليها اول

    مو معناته انك اكلتي حبة شكولاته انه خلاص بترجعين كل الي نقصتيه ومن هنا تجيك ردة فعل عكسية تصيرين تاكلين كل شي خلاص مايهمك اقنعتي نفسك انك مو قد التحدي

    راح اقولكم تجريتي يابنات انا لي اسبوعين ماشية على التخفيف بس واحاول اقلل من الكربوهيدارت قد مااقدر بس وربي مو حارمة نفسي خاصة اني كل يومين ممكن اكل قطعة شكولاته صغننه وحتى رياضة على خفيف لاني بيتي شقة ولاعندي سير ولا في احد يعطيك وجه ويطلعك ماشاء الله تبارك الله تعالوا شوفوا اليوم ايش صار

    صحيت الفجر ورحت غيرت قميصي ولبست بنطلون جنز لي فترة مالبسته وربي كان اول علي بمقاسي بالضبط ويمكن اضيق شوي الحين ماشاء الله صار اوسع شوي ولبست بلوزة طويلة شوية قطنية ماسكة على جسمي ماشاء الله تبارك الله قولوا ماشاء الله >>>الاخت تعقدت هههه وربي صايرة سمبتيك والمطبات الي كان يحكي عنها بعلي العزيز راحت وصارت رسمة وحدة وربي فرق الف مررررة حتى البارحة شغالتي لاحظت وقالت مدام انتي ماشاء الله الحين جسم كويس.....

    يالغاليات لاتتحطمون ولا يضيق صدركم وحتى الميزان مو قياس يعني لما تشوفين حالك مانقصتي غير نص او ربع تراه والله يفرق لان لو جرام واحد بس بيغير لك منطقة الاجناب والارداف وينحت شوي بالخصر بس انتم لاتملون ونظموا تغذيتكم وكلوا بالمعقول تعرفون انا وش الي خربني كنت بس فاتحة فمي بس اجتر خخخخخخخخ خاصة اني اسهر باليل كل شوي رايحة جاية على المطبخ شي ايسكريم شي حلى شي ساندويش وان طقت رحت قليت بطاطس

    لا الحين 3 وجبات منتظمة واحاول اباعد بينها عشان لايطقني الجوع بالليل وانا عارفة ماوراي وجبة حتى اذا جعت بين الوجبات اقول لنفسي عادي خليه يحرق هالشحوووم هههههههه


    ويالله يالغاليات ورني همتكم وشطارتكم وربي يبارك فيكم جميعا ويخمسكم قبل العيد اجمعيييييييين:39:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.