اريد اخفي كرشتي

فهمي زوجك واصبري اعرف واحده بس صرخت انفكت عليها اتبهي على نفسك
واشربي كمون - شمر - نعناع - شاي اخضر -
زنجبيل +قرفه <<<ممكن تحطينها مع الشاي الاخضر
باقي لاغراض مكن مخلوطه الا النعناع خليه لوحده لانه مختلف عنهم ممكن يجي مع الشاي الاخضر لوحدهم بس
وامشي ساعه ولمي بطنك بنفسك شديها لداخل بنفسك مو شرط شد لانك عمليه
انا كنت البس مشد حسه يضغط على العمليه ووتعورني خليك على شد بطنك لداخل وسوي تخفيف اكل لاااااااااازم ولا تمتنعي عن الفواكه خليها عشاء او فطور لقيمتها الغذائيه المهمه والسلطه

وان شاء الله نسمع عنك اخبار حلوة

نفس امشكة بس انا لي اكثر من سنة وهي هي ما تغيرت

الله يعينك وبتخف مع الوقت

رفع