شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,249

  1. @tot_abyd

    اليوم يكون نضامي
    الفطور بيضتين+قليل من الجبن +كوب من شاى اخضر
    الغداء قطعتين من صدر ادجاج +سلطه
    العشاء تونه +سلطه ويمكن مافي تونه
    يارب انقص موراضي وزني يتحرك رغم الرياضه ولله شاد حيلي عليها ورجيم
    الله كريم

  2. @golnar_4

    صباااحكم قشطة دايت وسكر دايت

    فطرت الحمد لله بس اعاني من امساك << ايش الحل ساعدوني

    واليووم اول يوم في الوظيفة من الساعه 3 الى 8 مساء

  4. @fgr_102

    مساء الخير

    صبايــــــــا

    كيفكم ماادري حد فاقدني اولا

    معليش مقدرت ادخل والسبب الاتصالات والحمد لله اللحين الامورتمااام

    صراااحه مااعرف من فاز هالاسبوع لاكن الف مبروك للكل والله ماعندي وقت

    اقرأ الصفحاااات وراااااي مذاكره

    بالنسبه لي هالاسبوع وزني زي ماهو مانقصت وان شاء الله الاسبوع هذا احلى و احلى

    يالله حبيباتي اشوفكم بالليل ان شاء الله

  5. @quotmas_albhrquot

    ##جولنار##
    صباااحكم قشطة دايت وسكر دايت فطرت الحمد لله بس اعاني من امساك << ايش الحل ساعدوني واليووم اول يوم في الوظيفة من الساعه 3 الى 8 مساء
    الله يعينك انا سمعت ان كوب عصير برتقال على الريق يخفف الامساك

    وكمان مويه دافيه قبل الوجبات ..

    ..
    مبرررررررررررررررروك الوظيفه ...:39:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.