ما شاء الله اللهم بارك .... حمستوني
الله يوفقكم دنيا و آخرة و ييسر اموركن
اللي عندها جهاز الأوربتراك تدخل بارك الله فيكن
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
16رومنسية ذوق عااادي ياااقلبي إبدئي بالتدريج إلين توصلي المدة اللي تبينها أنا أول ماشريته ماكنت أكمل خمس دقااايق وبالقوة بعد ألحين ماشاء الله أقعد عليه من ساعة إلى ساعة ونص إذا كنت فاضية وإذا مستعجلة اكتفي بنص أو ثلث سااعة شدي حيلك حبيبتي وبالتوفيق
- نفس المشكلة
- هلا فيك يا بعدي
شووفي يا الغلا كلما تتعبين اكثر كلما تخسرين وزن اكثر
انا اتعب كثير الحمد لله وخسرت وزن زين ماشاء الله
انتي شدي حييلك
يعني حطي السماعات على القران او اناشيد تتحمسين اكثر
والله يوفقك يارب
ولكل اللي تبي تنحف يااارب تنحف على الوزن اللي تبغااه - اول مره 20 د بدات ماشاء الله الى وصلت باسبوع ساعه
- اب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.