شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,075

  1. @ghfrank_ya_allh

    ياوروووود بداية الأف ميل خطوة
    وواحدة واحدة وبالاراده حتحققى كل اللى بتتمنيه
    واكيد مع نزول الوزن البطن حتتحسن
    محدش فينا بطنه لازقه فى ظهره خلاص طالما حملتى وولدتى البطن بتتغير شكلها بس احنا بنحاول تكون فى احسن شكل
    يعنى حبيبتى انا معنديش كرش انما الجلد من بعد الولادة فى زيادة وشكلها مش حلو حنعمل ايه
    الحمد لله

  2. @yaordmalk_blalon

    بس ياغفوره كثير بنات جربوا يخففو كرشهم
    بعد القيصري
    وكلهم ماوصلو لحل مافي حل
    غير مع اخر عمليه يشد ترهل البطن
    عشان خلاص مافي حمل بعده

  4. @bn_alhgal_t

    ياوردمالك بلالون
    بالتوفيق غفوره ماشاء الله مابقالك شي عالوزن المثالي ماشاء الله تقريبا كلكم بنات طوال يعني الوزن المطلوب تنقصيه قليل اما انا كثير الوزن المطلوب لازم 30كيلو وكمان عندي كرش بسبب العمليه واستنتجت ان مالها حل لان عضلات البطن ماترجع غير ب…
    هلا وغلا بنحوووولة ومشكووورة على اهتمامك يا قمر وهذا أنا برسل الحين

    أحسنت التصرف يا قمر وأكيد ح تتعاقب ويرسل لها إنذار

    مشكووووورة على المعلومة الرائعة

    أبشري يا عيوني ما طلبتي شيء
    أمبرااااااطوووورة عليييهاااااااا



    روحي لمشاركة احساس واكبسي على اسمها بزر الفارة اليمين واختاري ارسال رسالة خاصة وخلااااص إن شاء الله فهمتيني

    الف سلامة عليك يا قمر وطهورررر بإذن الله تعالى .
    وصدقيني من يشوف مصائب الناس تهون عليه مصيبته .وأكيد فيه من هو أقوى من حالتك فيه اللي ما يتحرك فيه إلا رموشه . احمدي ربك سبحانه وكل شيء عند الله بقدر وقولي قدر الله وما شاء فعل أسأل الله أن يشفيك ويعافيك

    الف مبرووووك النزول والنتائج حولوها ليوم الاربعاء يعني اليوم لحقتي عليها ارسلي بياناتك لحسوسة

    الف سلاااامة على ولدك يا قمر انتبهي له من الحرارة حاولي تنزلينها عنه بأي طريقة وبإذن الله ما قدامه إلا العافية

    يا صباااااح الخيراااات
    وهاردلك يا قمر

    الحمد لله على سلااامتهم
    وهذا حال العيال كل واحد يعدي الثاني الله يشفيهم لك

    صبااااح النور
    والف سلامة عليك تدفي زين واشربي دافي و وقفي التمارين العنيفة

    يا هلا وغلا أبشرك نقصت وصار وزني 79.8

    أبشري يا عمري ( وحده تحب التكفيخ ) بس سامحيها تراها ما تقصد وقلبها أبييييييض


    الف مبرووووك النزول يا قمر

    يا صباااااح النوار
    هههههههههههه على قولتك
    [quote=ياوردمالك بلالون;53810368]بالتوفيق غفوره ماشاء الله مابقالك شي
    عالوزن المثالي


    ماشاء الله تقريبا كلكم بنات طوال
    يعني الوزن المطلوب تنقصيه قليل
    اما انا كثير الوزن المطلوب لازم 30كيلو
    وكمان عندي كرش بسبب العمليه
    واستنتجت ان مالها حل لان عضلات البطن
    ماترجع غير بعملية شد
    وانا محبطه من هالشي
    حبيبتي جربي تمارين كروز لبطن رشيق ممتازة مع الوقت تشد البطن

  5. @bn_alhgal_t

    رقم النتيجة : ( 6 )




    الاسم :بنت الهجال




    الأكاديمية التابعة لها : الازرق








    الطول: 159





    الوزن قبل المسابقة: 82








    الوزن الأسبوع الماضي :80




    الوزن بعد الأسبوع ( 5 ) : 79.8







    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف






    هل مارست الرياضة؟ اذكريها ؟ تمارين كروز








    هل استخدمت أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها .. فقط شاي أخضر بالنعناع والجنزبيل
    هل استخدمت أي نوع من الأدوية ؟ لا
    أي ملاحظات على هذا الأسبوع ؟




    إن شاء الله الأسبوع القادم أفضل بإذن الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.