شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

16

  1. @bnot_askndrany

    زى ماقالو لك الاخوات تمرين المشى على المؤخرة لكن على الاقل 10 او 20 مرة يوميا وان شاء الله تشوفي الفرق بعد اسبوعين...لانه كمان يشد
    لكن ليه مضايقاكى؟؟؟ على الاقل المؤخرة االكبيرة تعطى حجم اقل للكرشة....يعنى خداع بصر

  3. @bnttnta_1

    حبيبتي والله رايي
    انك مادام مش قادره تنحفيها
    حبي شكلك كده وفعلا لماتكون كبير احسن من مفيش
    وبلاش حكايه المشي عليها علشان الترهلات
    تحياتي

  5. صاحبة الموضوع
    بنات CC
    إمشي عليها كل يوم 10 مرات روحه و رده .. و صدقيني بتصغر
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    اخواتي العزيزات

    لكم جزييييييييييييييييييل الشكر على ردودكم وعلى تفاعلكم معي فجزاكم الله خيرا

    تنوعت الردود بين المشي العادي والمشي عليها ولكن ظهر رأي معاكس يظهر اضرار المشي عليها
    فاحترت واود لو اثقل عليكم بالسؤال هل كل من كتبت راي هو من بعد تجربة ام هو نصيحة؟؟؟؟

    وبالنسبة للمشي العادي

    مدة المشي في اليوم...؟؟؟
    هل لابد ان يكون المشي يوميا...؟؟؟؟
    بعد كم يوم تظهر النتيجة...؟؟؟

    وجزاكم الله خيرا :27:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.