شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,249

  1. @ngd_dyary_100

    السلام عليكم اخبار الحلوين ان مسويه تخفيف شديد تقريبا ما فيه عشاء من يوم الجمعه والسبت والاحد ان شاء الله
    طبعا فطور وغداء فقط وقهوه وتمر
    الفطور نواشف مع خبز بر
    الغداء سلطه وخضار واذا موجود لحم اودجاج اوسمك قطعه صغيره فقط
    العشاء بدون واحس الحمد الله تحرك وزني
    يالله شدو حيالكم قبل الاجازه والعيد

  2. @am_sara_9

    كيفكم صبايا

    يوم الاحد

    الفطور سندويش بيض +كوب حليب

    الغداء مالي نفس

    العشاء ان شالله قطع دجاج +سلطه

  3. @ampampnonaampamp

    انا اليوم افطرت جريب فوت وبريد باللبنه
    الغداء سمك وسلطه وبريد وتفاحه
    والعشاء ان شاء الله بريد و خضار وبيض
    والمشي نصف ساعه على السير
    انا متفائله اني انزل الاسبوع واحتمال اصوم الاثنين

  4. @aldloooooaah

    سلام ياحلوات

    ماشاء الله اشوف الملف بعده ماشي زيد خلونا نعدي هالاسبوع

    يومياتي كنت صايمه وفطرت سندويشة جبن مع شبس ليز حار وماي وبيبسي داي

    بعدين اكلت شوية حلى وقهوه

    السحورر بيكون اندومي صراحه نفسييييي فيها بالقو من يوم بدأت الرجيم ماأكلتها


    ام ماسه

    عندك عيال ؟؟ داخله عرض ادري بس لما قلتي صغنونه حبيت اعرف كم عندك ؟؟لقــــــــافه

    وبسألك سميتي ماسه ولا لأ؟؟؟

  5. @h_aaalm_hoaaa_la

    مرحبااا مبارك عليكم العشرة
    ************

    ماعليش كنت منقطة عنكم كم يوم لاني كنت مسافرة

    يومياتي

    تخفيف ’’’
    الفطور ساندوشت جبن وكاس حليب

    الغداء
    مااااااااافي لاني افطرة متاخرة

    السناك زنجبيل اخضر

    العشاء أفكر في لازانيا بالتونه

    والسحور حبة برتقالة وخلاص

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.