شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,081

  1. @shm_alghlaokh

    بنات الي سوو التمارين حسو بفرق ولا لا

    لاني ابي اسويها بس خايفه ماتنفع عمري 19
    وودي يكون طولي ال 170

    بليييز جاوبوني



    ماعندي صور بس تلقينها في ساكو تقريباً ب 80

    وان شالله افدتك

  2. @jeno_1

    اميره .. ننتظرك يالغلا لا تبطين



    خافقة الشوق

    http://www.m5zn.com/files-110810041112xpl0clkzckm52qz7-exercises.rar


    هذا رابط التحميل مباشره

    بالنسبه للعقله في صورة بالتمرين توضح الفكرة اذا حملتي الملف تقدرين تشوفينها بالمرحلة الثالثة ..




    شموخ الغلا


    في بنات من قبل سووها وطالو عليها .. والطول يترواح على حسب المده اللي تسوين فيها التمارين

    هي تنفع لكل الاعمار بس انتي بعدك صغيره يمكن تستجيبين لها اسرع ..

    جربي ومنتي خسرانه شي ..

  3. السلااام عليكم بنات

    اخباااركم ؟

    اااااااااااخ بس كل ماتذكرت اني للحين ساحبه عالتمارين يضيق صدري

    احس خلاااص تعودت ماعاد اسويها مدري اللي فيني تحطيم او فاقده الامل او وش بالضبط : /

    بس ان شاء الله بكراا بسويها بااااذن الله

    طبعا انا مو ملتزمه على تمارين مرحله 1 او 2 او 3

    لالا اسوي التمارين اللي اتذكرها بس طبعا لازم تمارين المرححله الاولى بس الثانيه والثالثه اسوي اللي اذكر بس احاول اكثر منها

    واسويها 30 دقيقه في اليوم ...


    ====

  5. @ya_alfrh_oynk

    ! Jeno !
    اميره .. ننتظرك يالغلا لا تبطين خافقة الشوق http://www.m5zn.com/files-110810041112xpl0clkzckm52qz7-exercises.rar هذا رابط التحميل مباشره بالنسبه للعقله في صورة بالتمرين توضح الفكرة اذا حملتي الملف تقدرين تشوفينها بالمرحلة الث…
    *.
    معكـم
    :39:
    بس ينفع عمري 22
    وطولي 149
    نفسي آطـــول تعبت من
    آلنقـد
    مايصدقون يلقون عليك
    شي..الله يجملنـآ بآلصبر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.