متابعة النقاش، صفحة 303
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
د.مشمش@dmshmsh
مرحبا غاليتي الف سلامة عليك اول شي اتكنز ماله علاقة بالعكس الريجيم ماله اي علاقة بالاسهال ممكن يكون الاسهال ناتج عن جرثومة حبيبي كثري شرب الماي وابتعدي عن المشروبات الغازية والمحليات الصناعية وعساك بصحة والافضل لك ان تروحين…
ريحانة الود@ryhan_alod
طبعا هذا هو اتكنز لازم التزام تام تخبيص يوم يرجعك ايام وراء وهذي ميزه فيه لانك تفكرين الف مره قبل ماتحطين لقمه في فمك انها ممكن تضيع تعبك كله
حلم بعيد المدى@hlm_baayd_almd
عن جد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ يعني اول ما نبطل هالرجيم يرجع الوزن كاول وليش التعب لكان؟ طبعا مش راح نظل على الرجيم طول اعمارنا
حلم بعيد المدى@hlm_baayd_almd
عن جد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ يعني اول ما نبطل هالرجيم يرجع الوزن كاول وليش التعب لكان؟ طبعا مش راح نظل على الرجيم طول اعمارنا
ريحانة الود@ryhan_alod
اهلا د مشمش حبيبتي انا بديت وكان وزني 85 والحين 75 وعادي كنت اكل يعني اكلت ساندويش برجر مرة واكلت رز مرة وطبعا اكلت حلا وتمر بس الاكل كان مقسم بالصحن الي يكون 3 اقسام يعني القسم الكبير كان فيه نص رز ونص نودلز والربع كان فيه لحم و…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.