خالة توت
حياك لله معانا
وثابري واجتهدي
ان شاء الله ما تجي 2011 الا وانت ب 70 نااااات
قولي امين
قروب اتكنز حياكم الله معانا >> وداعا للسمنة مرحبا بالرشاقة ومن جد وجد
متابعة النقاش، صفحة 305
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,022خالة توت صباح الخير .. انا حاَبه أبداَ معكم من اليوم لإني شفت وتابعت ثمرة هالتجمع وماسجلت الا عشان أشآرك معكم وانا وزنت أمس وببدأ من بكرا الإحد وراح يصير الوزن عندي كل إثنين بإذن الله الإسم : خالــــة توت الوزن قبل الدايت : 95.50 الطول…
حياك الله اختي ونورتيناريحانة الود اممممممممممممم شو هالخموووووووووول خلص العيد وابتدا الاسبوع الجديد كل مرة ادخل اسحب الموضوع لفوق يلا تعالووووووووو
انا موقفه الرجيم من زمان مو في العيد تقريبا من يوم 25 القعده
وراح ابدا الاسبوع الجاي مع بدايه الدوام لانه وقتي مو منظم و مارحت اشتري اغراض الرجيم
شوفي ياقلبي اهم شي في الرجيم التدرج في كل المراحل
وانا لي شهر في المرحله الاولى وهب طب على الحلويات والخبز اكيد بيزيد الوزن
انسي التخبيص وشدي حيلك
اعذرينا مشغولين في الاجازه
من السبت بتشوفين وجهي كثير- اهليييييييييين صبايا
انا بدأت يومي بنشاط والحمد لله
وأفطرت : بيضتين وشريحة جبن وكوب نسكآفيه مع كوفي ميت
وإن شاء الله العصر بطلع أمشي نص ساعه مشي سريع
وراح أدخل الليله وأكمل لكم بقية يومي
موفقين يآرب :)
برَب - مرحبا رشيقات.. حابة اشترك وياكم ادا مافي مانع
بصراحة انا اتحمس اكثر مع القروبات وعملت الرجيم نفسو من فترة ومرة حبيته
المهم انا الحين سار لي 18 يـوم بادية فيـه
شفت القروب قلت بدش وياكم نفيد ونستفيد
الاسم = هزت عقولن رزينه
الوزن = كان 88 وسار ~>> 83 يارب لك الحمد
الطول = 155
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.