يام سمر ياحبيبتى ربى يبارك فيكى ويعطيكى اللى تتمنيه
انا قبل الحميه قست محيط الصدر والارداف والوسط كانوكلهم 120سم
الان وبعد 16 يوم البطن او الوسط اصبح 110
الصدر اصبح 115 وايضا الارداف 117
الفطور اليوم جبنه قريش و2بيضه بالكسبرة الخضرا وثوم
الغدا فراخ محمرة واكلتها بجلدها والشربه بتاعتها بالبصل والطماطم
العشا اكلت تونه بزيتها واكلت قطعتين باذنجان مقلى وعليه ثوم
قولولى ايه رايك يبقى كده نزلت ولا ايه طمنينى لحد ما اجيب ميزان
وبارك الله فيكم جميعا
قروب اتكنز حياكم الله معانا >> وداعا للسمنة مرحبا بالرشاقة ومن جد وجد
متابعة النقاش، صفحة 330