من مثل حالتي تدخلللللللل بسرعه

@am_alashbal_alsth

مساءكم سكر وحلويات:mad:
اخواتي عندي مشكله وودي القى منكم من تساعدني اوتكون مثل حالتي ونساعد بعض في التخلص منها
حبوبات>>>انا اشكو من الوزن الزااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد:icon33:
ملابسي بدت تضيق وكل ماجبت لبس طلع شكله علي:09:
ارحم نفسي من وزني
الحمدلله على نعمه الصحه والعافيه
لاكن السمنه جدا شيييييييييينه
معاناتي بالتفصيل
توي مسويه قيصري من شهرين ونص
طولي156
عمري29

وزني:(:(:(83
ودي انحف وتنحت الكرش عندي

من مثلي تنضم لي بحلولها وافكارها وتشد اسري وتشاركني في امري

دعواتي بان يجمعنا الله في جنان الفردوس ونكون حوريات رشيقات مانشيل هم السمنه>>>>يااااااااااااااكريم رضاءك والجنه

8 تعليق 783 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

8

  4. @goly_9

    وزنك مو مررره كبير اللهم لك الحمد فيه بنات بنفس طولك واوزانهم فوق المية وصغار بعد
    لاتعقدين نفسك يبغالك حوالى 25كيلو او 30مرررره سهلة
    تاكدي من الغدد والهرمونات عندك
    امشي كل يوم لايقل عن نصف ساااعة
    الفطور توست وبيض اوجبن مع عصير طازج او شاي او حليب بسكر الدايت
    الغداء نفس اكل البيت بس كلى منة 7لقمات فقط
    العشاء نفس الشي او استبدلية بزبادي
    كلى مع القهوة 3 تمرات فقط بين الوجبات حبة فاكهة
    صدقيني مع هالنظام شهرين وبتلاحضين الفرق
    بالتوفيق

  5. @am_alashbal_alsth

    صاحبة الموضوع
    *جولي*
    وزنك مو مررره كبير اللهم لك الحمد فيه بنات بنفس طولك واوزانهم فوق المية وصغار بعد لاتعقدين نفسك يبغالك حوالى 25كيلو او 30مرررره سهلة تاكدي من الغدد والهرمونات عندك امشي كل يوم لايقل عن نصف ساااعة الفطور توست وبيض اوجبن مع عصير طازج او …
    رفعتي معنوياتي الله يرفع قدرك

    بس30 صععععععععععععععععععععععععععبه على وحده تحب الاكل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.