اها الف مبروك قبول المشرفات كتبت ردى قبل ما اعرف
مبروكككككككككككككككككك
همه همه نبي قروبنا يعلوالقمه
(همه همه نبي قروبنا يعلو القمه..ناحفين ناحفين وفي القروب مجتمعين )
متابعة النقاش، صفحة 7
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,311- الموضوع القديم هذا الربط تبعه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2602021 - بسم الله الرحمن الرحيم
اولا جايبه لكم يومياتي الجديده
الفطور:::خبز بر+ماء
الغداء:::____________
العشاء::خبزه بر صغيره
النوم::تمام
التمارين::مشي عشر دقايق ع السير
التصورات::يارب ننحف كلنا بصحهتنا وعافيتنا
ملاحظة:همتنا فوق فوق
والاوزان تنزل تحت تحت - ممكن انضم لكم
- ممكن أنضم معاكم وأنا أصلا باديه اليوم ريجيم فخل أنضم معاكم وكلنا نشجع بعض أحسن من أضل بروحي وأخبص وأرجع أكمل
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.