بالعكس الرياضه ممتازه مع الرجيم وخصوصا مع رجيم البروتين لانها تزيد معدل حرق الدهون
ومع اي رجيم لازم يقل معدل النزول اول الايام لان العضلات يكبر حجمها مع الرياضه
رجيــــم الدكتـــور ((حسيـــن دشــــتي)) بالتفصـــيل الممـــل
متابعة النقاش، صفحة 67