شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,311

  1. @alrshyk_1978

    الــ غـلا بــ قلبي
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لو سمحتو الوزن كل اسبوع ام كيف لانه لو كل اسبوع انا ما احب اوزن ويومي الاحد كان الفطور عصير برتقال وكرسون سفن دايز الغداء سبع ملاعق رز وعدس مع سلطه العشاء اكلت كاكاو لانه وحده ضيفتني ولزمت علي اذوقه فا…
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    كيفكم رشيقات ؟؟؟؟

    الاصلاتي تمام يا أفندم

    أغصان الشمال مشكورة

    أم محمود كيفك حبيبتي فضولك في محله كل ما أكتب رد وبالتفصيل الممل وأنزله ينحذف مع أنه الماسنجر شغال مع ولدي برا السعودية صوت وصورة ما انقطع

    فراح أكتب الرد على مجموعة ردود حتى ما أنقهر من الحذف

  2. @alrshyk_1978

    الرشيقة 1978
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم رشيقات ؟؟؟؟ الاصلاتي تمام يا أفندم أغصان الشمال مشكورة أم محمود كيفك حبيبتي فضولك في محله كل ما أكتب رد وبالتفصيل الممل وأنزله ينحذف مع أنه الماسنجر شغال مع ولدي برا السعودية صوت وصورة ما ا…
    سيرينا نظامك حلو ان شاء الله أمشي عليه مع اني كنت ناوية أسوي نظام حسين دشتي لكنه متعب بالمرة وأنا ما أحب أكثر من اللحوم ,احب الخبز أكثر

    ومنتجات الألبان أكثر


    برتقالة فوشية أهلا وسهلا فيك


    لازم حبيبتي بعد العيد يزيد الوزن لأنها أيام أكل وشرب خليها قاعدة

    لكن أن شاء الله معانا راح توصلي للوزن اللي تتمنيه يارب


    أحلام كبيرة عادي قولي وزنك أكيد أنا أكثر منك


    دموع ألماسة وام محمد باقؤ

    لازم تحاولوا تنحفوا علشان نفسكم وصحتكم أول شئ بعدين علشان الناس سواء كان زوج أو غيره

    أم الأشبال الستة أنا كان وزني أكبر من وزنك كثير لكن بفضل الله قدرت أنزله فشدي حيلك الله يقويك ويقوينا

  3. @alrshyk_1978

    الرشيقة 1978
    سيرينا نظامك حلو ان شاء الله أمشي عليه مع اني كنت ناوية أسوي نظام حسين دشتي لكنه متعب بالمرة وأنا ما أحب أكثر من اللحوم ,احب الخبز أكثر ومنتجات الألبان أكثر برتقالة فوشية أهلا وسهلا فيك لازم حبيبتي بعد العيد يزيد الوزن لأنها أ…
    مقاساتي


    الوزن عند البداية98

    الوزن الحالي 84 نزلته خلال ستة شهور من شعبان اللي فات

    الوزن المثالي 60

    الطول 160 سم

    النظام الغذائي المتبع تخفيف وأحيانا سعرات

    المقاسات


    محيط الرقبة 34 سم

    ,,الصدر 115 سم

    ,,البطن 109 سم

    ,,الأرداف 122 سم

    ,,الذراعين 40 سم

    ,,الأفخاذ 70 سم

    ,,الخصر 99 سم

    وهذه المقاسات ليست دقيقة لأني أخذتها بواسطة شريط ثم قستها على المسطرة


    لأن شريط القياس ما سلم من أيدي العابثين ومقصاتهم ( اولاد بنتي )

  4. @mlk_fy_klb_rgl

    لولولولولولولولولولولولولولولــــــــــــــــي <<تزغرط من الفرحة :icon33:

    بناااااااااات بشترك معكم بشترك معكم

    مليت من متني أحب انحف واكشخ والبس وارقص وادلع وكلللللللللل شيء

    بس ماينفع فقمة تدلع :icon33:

    فعشان كذا اعلنت على نفسي الحرب ...والله يالشحوم لذوبك ولطردك من جسمي

    نبي حماس مع ذا القروب ماصدقت القى قروب اشترك فيه

    انا عندي شهرين يجي صيام بأقضاها واسوي ريجيم مره وحده

    وه فديت بنات قروبي انا :35:

  5. @mlk_fy_klb_rgl

    الرشيقة 1978
    مقاساتي الوزن عند البداية98 الوزن الحالي 84 نزلته خلال ستة شهور من شعبان اللي فات الوزن المثالي 60 الطول 160 سم النظام الغذائي المتبع تخفيف وأحيانا سعرات المقاسات محيط الرقبة 34 سم ,,الصدر 115 سم ,,البطن 109 سم ,,الأرد…
    انا قريب وزني من وزنك 95

    يله إن شاءالله أوصل زيك 84

    خلينا نشجع بعض : )
    ههههههههههههههههههههههه الله يحفظهم لك يارب ذولي الأشقياء

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.