اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 1,317
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13,658- طولتي علي يا عسل وانا محتاجه ردك السلام عليكم كيفك يادكتوره لو سمحتي ماهو رأيك بالرجيم الكيتوني او مايسمي رجيم حسين دشتي ثانيا انا وزني 88 وطولي 162تقريبا ارجوكي ماهو الوزن المثالي كما اتمني عمل دايت جيد لي ملحوظة لدي فقر دم وكتبلي الدكتور من اسبوع الحديد وانا منتظمة عليه وكم سيكون تقريبا النزول عليه ثالتا لدي جهاز سير وأوربتراك وأبركت لشد عضلات البطن كم من الوقت أقضي للتمرن علي كل جهاز خلال الاسبوع وشكرا لكي علي ماتقدميه لنا من نصائح
الــــ كله ــــزين اهلين يا دكتوره ممكن اعرف ايش هو وزني المثالي ؟وكم انقص كيلو من وزني؟وانا فتاة الوزن الحالي:75كيلو الطول:166مترتقريباً العمر:15 وشكرا يا دكتوره
وينك يا دكتوره ما جوبتيني- مرحبا دكتورة انا وحده وزني فوق المئة والمفروض اعمل عمليه بعد كم يوم والغيتها وقررت اعمل ريجيم لكن الدكتور يقول اللي فوق الميه مستحيل يضعف من ريجيم وكلامه احبطني
ممكن لو التزمت بالريجيم اضعف او مافي فايده
؟ - مشكوره الله يعطيك العافيه
إرجـــوان الـــورد السلام عليكم .. أنا ماشيه على ريجيم ,, وعندي سير كهربائي أمشي عليه كم الوقت اللازم اللي أمشيه ؟ هل 30 دقيقه باليوم تكفي؟
انتظر الجواب ربي يحفظك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.