ياعصاقل انا اعرف ليه انتم نحاف وراح تظلون طول عمركم نحاف ..انا اعرف الحل الاكيد

هلا هاي هوه

اي والله لاتصبغين روحي لموضوعي اللي بالتوقيع وسوي الخلطة وبتدعين لي وبيطوووووول دامك تحبين الطويل


الاضاليا اي فضايح وحنا نعرفك هههههههههه

حطي عشان تتحمسين ويانا


المنسممممه شدي حيلك والله ان وزني طالع نازل بس شاده حيلي
انا بقصة لأن الطول المعتدل احلى علي يعني بقصة لين نص ظهري لأنه الحين طويل لا اله الا الله ,,

يالله :(

يبيلنا سمكره من جد شعر وبشره وجسم وغيره وغيره

والله لو نروح للتشليح افضل لنا :(

المهم انا وحده من المربربات بس دخلت موضوعكم ارفعه لكم وغير كذا بتحداكم تصيرون زيي :39: وارفع من معنوياتكم باللي اقدر عليه

>>>ينقال اني سمينه :D

تراي 62 كيلو

على العموم بنصحكم بشي اتمنى تاخذون بنصيحتي ترى الاكل الواجد على قله سنع ماتجيب غير الكرووش

يعني بالعربي الفصيح كثري وجبات بس بشرط تكون متباعده ترى احذركم من كثره الاكل وغير كذا بعض حبوب الشهيه زي (ترست أور أكس) مو زين لانه ينفخ الوحده من تتركه تنفش >>>اختي الله يهديها مدري وش اللي خلاها تاكله

وأن شاء الله مااراح أخليكم كل شوي بزوركم ابارك للي انتفخو :icon28:

كورن يالعصلة ماشي
وزني 36 وطولي 155

والحين وصل وزني الى 40 بعد ماحطيت الجدول للي ذكرته قبل

واتمنى يزيد اكثر المشكلة زوجي يبي الزيادة تكون في مناطق معينة وهذي مني عارفة كيف اوصل لها

اللي تعرف تمارين معينة او اكلات تكون تعطي زيادة في هذيك الاماكن يسعدها ربي تقول وتكسب اجري واجر اللي يعانو مثلي من نفس المشكلة

والله ياحبيبتي انا اعاني من النحافه حيل وزواجي بعد شهر واخاف زوجي ياخذني شماعه للملابس عشان كذا ابي اتخن دبروني وترى الخميره كذب ماتنفع هي والموسيقور ((يارب خلني اسير رشيقه يارب )) :icon33: :icon28: :icon33: يارب :(

والله ياحبيبتي انا اعاني من النحافه حيل وزواجي بعد شهر واخاف زوجي ياخذني شماعه للملابس عشان كذا ابي اتخن دبروني وترى الخميره كذب ماتنفع هي والموسيقور ((يارب خلني اسير رشيقه يارب )) يارب :icon33: :icon28: :icon33: يارب :(