برنامج د. شابيرو... البرنامج البصري لتخفيف الوزن

هذي صور لمحتويات الكتاب

واتوقع ان المواضيع اللي فيه تشجع

انتم اشتروا الكتاب وكل وحده تقول لنا ايش المواضيع اللي استفادة منها وطبقتها
وغيرت من نظام أكلها ؟؟؟


http://up3.w6w.net/upload/05-01-2006/w6w_2006010521163027fa0d89.gif

http://up3.w6w.net/upload/05-01-2006/w6w_200601052120510fd1b16b.GIF



:27: :27: :27: :27: :27: :27: :27:

هلا حبوبة مجهود تشكرين علية

طبعا نختار الفواكة لانها تشبع اكثر

للي عندها ارادة

المسألة كلها "ارادة" حبوبة

انا عني باكل المفن الدايت فقط حبة وحدة تكفي مع نسكافية بكوفي ميت لو فات
وتفاحة وحدة تكفيني <<< يعنني عندي ارادة

بس خلي الوزن يتحرك اهئ اهئ اهئ اهئ ...

الله يجزاك الجنة وينحفك وينحفنا من غير شر يارب

كتاب حلووو

بحااول الاقيه

بس صدق

اكلناا الحين "يسمن ولا يغني من جوع"

والمشكله مش بكميه الاكل إلا بنووعيته الملياانه سعراااااات

ومشكووووووووووووره

الموضوع وايد حلو ومشكورة بس ياريت اللي تلاقيه في الكويت تعلمنا من وين

روووعه تسلمين
كملي