ان شاء الله كل يوم منيحه اكتر واكتر شاركينا وارمي همومك عندنا نشيلها مع بعض
ونساعد بعض ونواسي بعض بعد
خربشات انثى على مائدة الافطار )،/يفتح جزء اخر
متابعة النقاش، صفحة 415
متابعة النقاش، صفحة 415
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
(( ام فيصل 2001 ))@am_fysl_2001_1
النفسيه منيحه نوعا ما
لا والله يا الغالية ما اضحك عليكم حاشى لله بس اضحك على الموقف نفسه ورغم انه موعدي الساعة 9 ولازم الحين اقوم بس اوعدك اذا رجعت اكتب مواقف مو واحد واسفة اذا فهمتيني غلط :44:
إليك بعض التمارين اليومية التى يمكنك ممارستها فى البيت قبل الذهاب لعملك التمرين الأول : ارتكز بإحدى يديك اليسري على الأرض والأخري فى جنبك ، ثم ابدأ فى رفع رجلك اليمنى مع الحرص على تبديل الوضع. التمرين الثاني : امسك كرة بك…
الدانه $$$@aldanh_95
مشكوره يالدانه على هالتمارين الرياضيه ودنا نسويها بس عظامنا يابسه من البرد ياحييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه بس ظنك يالدانه ان اذا سويناها بنطلع بذا الخفه اتوقع بتطلع حركتنا كاننا مخلينا الفيديو على الحركه البطيئه هههههههههه…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.