شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

18

  3. @rf_4



    صادقه جزاتس الله خير نبهتنيني توني باديه ريجيم الخضار وللاسف انا ما تحرك

  4. @shthaoy_8

    نفس فصيله دمي بس احس يناسبني انا الكوي والاناناس اكثر وهالايام كنت اكل برتقال بس شكلي اقاطعه

    سؤال عادي لو نسخدم عصير سيزر بالاناناس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لان مكتوب عليه بدون سكر بس مادري ياليت اللي عندها فكره تفيدنا

  5. صاحبة الموضوع
    والله فعلا الواحد محتار
    على فكره انا عامله ريجيم تخفيف وكنت اكل كل شي
    بس كان في نزول بالوزن
    بس بعد اسبوعين ناويه ابدأ ريجيم عن جد مش تخفيف وبس
    عشان هيك مش حابه يكون فيه تخبيص بالريجيم
    وهلأ والله محتاااااااره شو اعمل
    لو بدنا نرد على فصيلتنا مارح ناكل لا خبز ولا فواكه زي العالم ولا زبادي
    بشوف من هون لـــ اسبوعين شو بيصير معي


    وألف شكر اخواتي الحبيبات لكل وحده ردت علي
    ماقصرتوا
    الله يجزيكم كل خييير يااارب
    وان شاء الله موفقين
    تحيااااتي إلكم يا عسولات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.