شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. ولي ايضا سؤال بخصوص وزني انا غير متزوجه و
    وزني 39 كيلو جرام
    وعمري 22 سنه
    وطولي 145 سنتيميتر
    ماهو الوزن المناسب لطولي وماهو النظام الغذائي اللذي علي ان اتبعه .....
    أسأل الله ان يرزقك من حيث لا تعلمين وان ينفعك بعلمك تحياتي وخاااااااالص شكري.....

  3. @mhtag_amy

    السلام عليكم
    أرجو منك مساعدتي مهما فعلت لا اسمن وخصوصا منذ وفات أمي أي منذ 8 شهور
    العمر 24
    الطول 168
    الوزن 48.8
    عازبة
    فارجو منك أن تساعديني لزيادة وزني بعد شهر أو شهرين
    وجزاك الله خيرا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.