شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  2. @hano0ocute

    السلآم عليكم د. ريهام

    ابي رجيم من عندك وسبق ووصفتي لي رجيم ونزلت عليه وصااااااااااار جسمي مراا رهييب ومتناسق

    بس ماسويت تثبيت ورد وزني :44: مع اني تعبت وطالت فتره نزولي سنة كاملة لآكن رد الوزن
    بس عدت للغذاء الطبيعي ..

    وزني الحالي يتراوح بين 57 الى 58

    الطول : 154

    فصيلة الدم : O+

    ابي رجيم يخسس منطقة الصدر خاصة والبطن لآن جسمي مليان من فوق وفيني نحف من تحت ..وياريت يكون سهل لآن مشاغلي كثيرة :)

    وكيف اعرف الرجيم الكيميائي ؟

    ساعديني :44:

  3. @aobama

    د.ريهام عبدالخالق
    وزنك المثالي هو 55 كجم انتي ليست بحاجة الى رجيم
    بس دكتوره أنا جسمي مليان خاصه من تحت وابغى انحف باي طريقه وانا بتبع رجيم التمر وااللبن لمدة شهر *****الله واسوي رياضة المشي امشي ساعتين منفصله بس أنا سمعت انه اكثر من نص ساعه يسبب ثبات بالوزن مرررره محتاره مادري وش اسوي أنا ابي انزل من وزني مو يثبت وبغيت اسأل كم كيلو مفروض انزله بشهر ارجوووو ألمساعده ومشكوره على جهودك 

  4. @sham_1

    سؤالي دكتورتي العزيزه :

    هل حبوب منع الحمل تسبب زياده بالوزن ..

    بعد ما اخدت المانع وهو الياسمين زدت ٧ كيلو خلال شهرين .. وما كان اكلي يعني بيستاهل كل هالزياده ..؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.