إنني فتآة في الرآبعة عشر [على طريق الغرق في بحر السمنة] أغيثوني ي صآحبآت العلم !

حبيبتي روحي حق اخصائية تغذيه.......اكلك غير صحي ......واقطعي عهد على نفسك انك تخففين وزنك بس لازم ارادة
ارادة دائم تخيلي نفسك نحيفه وحلوه وجسمك حلو

والله يوفقك وتنحفين من غير شر

حبيبتي انا كمااان كبرك عمري اربع طعشش

طولي  ميه و سبعه و سستين
وزني حاليا  سبعه و سسبعين

لو حابه نتواصل مع بعض ع المسن اذا ما عندك مششكله و نبدا رحلتنا عشششان ننحف و نصصير احلى


يعني نسساعد بعض بالنصصائح و غيرها عششان نششجع بعض و يصير بينا تحدي

لآني بصصرآإأحه نفسس الأششياء اللي تسسوينها أسويها انا

نفسس الروتين بالضببببببط

لابد يافتاة بعمل نظام غذائي جيد

وترك الحلوى والدهون

ههههههههههههههههه حسيت انك لولو الصغيره

نصيحتي حبيبتي اشتركي مع المبدعه طيفي

تعطيك دايت وتتابعك بالماسنجر


ابحثي بقوقل عنهاا وعن نظامها اتكوتين موفقه

لازم تنتبهين لنفسك
يوم بالاسبوع كولي الي تبين
وباقي الاياك اكل صحي