بنات مين اللي مازادت في حملها الا 10 كيلو تدخل تقول وش نظامها

انا الثلاث الاشهر الاولى نزل وزني لين 57 والحين في بداية السادس وصلت وزني الي كنت عليه وقت الحمل 60

انا حاطه في بالي ماازيد عن ال67 عشان اقدر انزل بسهوله

انا اللحين بنص التاسع ولازدت غير 8 كيلو

انا عادة إلى الخامس وزني ما يزيد ولا كيلو..
ولآخر السادس يكون زاد كيلوين ثلاثة بس..
أكثر الزيادة تجي بالسابع والثامن سبحان الله

بعدين من أول التاسع يثبت الوزن

لكن فيه حالات اللي يتوحمون وتنزل أوزانهم لازم ما يقارنون بوزنهم قبل الحمل لا!
يقارنون بوزنهم بعد ما نحفوا أكثر شي..

يعني إذا بداية الحمل كان وزنك 55
وفي الشهر الثالث صار 50

وفي التاسع وزنتي كان 65

هنا تعتبرين زيادتك 15 كيلو.. مو 10
لأن هذا مجموع اللي اكتسبه جسمك خلال الأشهر الماضية مع الحمل..

ولا تخافون.. أي زيادة تحت ال 15 كيلو يمكن السيطرة عليها بإذن الله...
وأي زيادة لا تقل عن 5 كيلو... تعتبر طبيعية بإذن الله

الله يعطيكم العاقيه يارب ولا يحرمني منكم ياحبيابي ومشكوره ياخت رسيل بس مدري انا طبيعتى اسمن على الريحه فكيف اذا انا حاامل ادعولي يابنات ان الله يتم حملي ولا يزيد وزني كثييير والله تعبت منه الله يعينا بس عليه

< لو انقص هالعشره كيلو انا بخيــر ..
وزني ثااابت

بدايه حملي للشهر الخامس تقريبا كانت نفسيتي مسدوده عن الاكل غثيااان
وريحه الاكل مااحبه
كنت مدمنه وجبات سريعه مثل الماكدونالد
يوم حملت
استغفرالله كرررررهته حتى شعارهم اعععع < قوه الوحام خخ