بنات مين اللي مازادت في حملها الا 10 كيلو تدخل تقول وش نظامها
متابعة النقاش، صفحة 6
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
42- تسلمون يا الغالياات الله ينحفنا بصحه وعافيه يارب ومشكوووره ياختى تونه وبمشي على كلامك ان شاء الله وشكرا لكل البنات ونبي تجارب اكثر للبنات يعنى كيف كان اكلها وهل عادي نسوي رياضه ولا لا زي المشي وهل تنصحوني اروح لدكتوره تغذيه ولالا انا لسه باول شهر
- لا تفكري اللحين برجيم اهم شي صحة البيبي..
انا مازدت الا عشرة بس بسوربي خايفة لا يكون البيبي صغير او تعباان الله يطمن قلبي وقلبك..
انتي كلي سلطات وفواكة واشياء ترفع الدم والحديد والحليب ومشتقااته ..
وبعدي عن الزيوت والمقالي والفلافل .. - انا معاج تقريبا باول شهر.. و خاااايفه من الزياده..
وزني 75.. اول مره احمل و انا بهالوزن!!
اتمنى من كل قلبي اني ما ازيد اكثر من 8 - انا في حملي الاول كذا ورغم اني اكل كل شي كل مالذ وطاب بس اتحرك كثير واشتغل عاااادي
والحين ان شاء الله مااوصل للعشره الى الان زايده 4 كيلو ونص واكل كل شئ الحمد لله - يا عمري الله يهون عليك يارب
ويقومك بالسلامه
انا عن نفسي بالسابع ومازدت الا 5 كيلو
لاكن الرز مبتعده عنه نهائي..والخبز برضو يعني باليوم اخذ ليه حصه وحده نشويات ساندويش او توست او ربع خبزه
واشرب عصير برتقال لانه ذابحني الامساك
ولازم كل يوم سلطه برضو فيتامينات وعلشان الامساك
والحلويات كرهتها مع الحمل ما اطيق شي اسمه شكولا او حلو والحمد لله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.