مشاء الله تبارك حلو اللي مايزيد وزنه,,
اعرغ وحده كانت ماشيه على نظام صحي من الدكتور عنده ضغط وانخفاض سكر
ووصل وزنه 61 كيلو مشاء الله
انا ناويه امشي على نظام غذائي واترك الرز والمكرونه والاشياء اللي فيها سعرات حراريه كثيثيره,,
بنات مين اللي مازادت في حملها الا 10 كيلو تدخل تقول وش نظامها
متابعة النقاش، صفحة 7