انطلاقاً لـحملة العنايه المكثفه / 2011 / حياكم للمشاركات فقط

مساااء الخير :icon28:
كيفكم يابخت الي نومهم منظم يقدرون يسون كل شي بوقته الصح :( المهم الي سويته اليوم
من امس دهنت رجولي بخلطه شسالفه واليوم تحممت وغسلت جسمي بالخلطه الصابونيه وصابون لحب الشباب وقشرت رجولي بملح الحليب وحطيت علي يدي ورجولي واكواعي خلطه الجلسيوليد وفيتامين سي
2_ شعري حطيت عليه سدر وغسلته بشامبو فاتيكا
3_ تقشير للاكواع ووضع كريم ريفير 4_ دهنت جسمي كله بكريم بالمرزللتشققات وولوشن جرجنز
5_ قبل النوم اكرر عمليه الترطيب واقشر وجهي
6_ المشي وشرب الشاي الاخضر + الزنجبيل _ النعناع لتنحيف الكرش الجميل ..:26:

شطورات يا بنات ..

هع عفارم عليكوووون

يومي مثل امس


الصبح : انظف وجهي بالايسكنيول ..
احط كريم النهار من كلارنس

بعد الدوام : انظف الميكب من كريم كلارنس ( الحليب ) وارش ماي الورد .

المساء : كريم الليل من كلارنس .

ولتبيض الاماكن الغامقة : استخدم كريم شريته من وحده من الاخوات وازيد عليه كريم تريتوسبوت .

عند الاستحمام : حمام مغربي .

للرجل : سنفره من سيلكي كول بالتوت + كريم سوليكير + فازلين .



ماسك اليوم :
نص ليمونة + ملعقتين ماي ورد + ملعقتين طحين




فريق العمل اليومي ماعدا العلبة الخضرا يسار هع :

الاحد


استحميت بصابونة الالطاووس وبعدها شاور جل

وجهي صابونة الكبريت

واسناني معجون وعسل وزيت

دهنت السلويولايت بالكريم

والخطوط بخلطتها

مسحت وجهي باسكينول

وطلعت للدوام


رجعت استحميت وسويت تقشير لرجلي

ورشيت على وجهي منقوع المر


بروح احط قناع الزبادي والعسل واعمل تقشير ليدي

وحمام بخار لوجهي

انا ماكتبت شي امس لانه فكرته بس تنزيل الجدول :44:

يوميـاتي ليوم الاحد .. 2/1/2011

الساعه 10 الصبح
صحيت وفرشت اسناني بمعجون سنسوداين
مع مضممه للفم بغسول سنسوداين
غسلت وجهي بغسول كلين اند كلير وبعدها بالتونر وحطيت كريم ترطيب نيفيا

الفطور 2 بيضه مسلوقه - نص خبز - عصير برتقال فرش

الغدا سلطه خضرا بالدجاج المشوي ...
بعد الغدا حطيت ماسك ايفون وغسلت وجهي ورشيت عليه مويه فيها مويه ورد

العصر رحت المعهد ولما رجعت بعد المغرب خذيت شاور سريع ورشيت على جسمي بخاخ بيبي جونسن

العشا كملت باقي سلطه الغدا وشربت كاس شاي اخضر بعد العشا بساعه

الساعه 9 مسـاءً حطيت كريم للقدم ولبست جوارب

قبل النوم بغسل وجهي بغسول كلين اند كلير مقشر وبعدها بالحليب المنظف
واحط كريم تفتيح البشره وكريم تحت العين

وادهن جسمي بكريم مرطب وانـام :)

هذا يومي الثاني والاول نفس الشي مع تغير وجبات الاكل ...

واليوم الاسبوعي للتقشير بخليه ليوم الخميس ...

بسم الله الرحمن الرحيم ~ ماشاء الله لاقوة الا بالله


نصيحة اليوم 2/ 1/2011 : مع مطلع هذه السنة ، بداية جديدة واجعلي عنايتك ببشرتك هدف، لأن ورى كل تعب نتيجة ممتازة ان شاء الله (عشان كدا اشتركت بالحملة) .


----
يااااي مشكووورة @سعودية@ على النقاط الله يعطيكِ العافية على مجهوودك معانا الله يووفقك بجد تعبناكِ ماشاء الله بصراحة حماس وفكرة الصور اكسلنت وفيري جود مررررة عجبتني .

صحيح عندي سؤال : قصدك نبدأ نرد من عند اخر شيء سويناه امس يعني اقتبس عناية المساء ؟؟

هذا الي وقفت عنده امس :




وصحيت الصباح .. وبدات عنايتي :
عنــاية الصباح :


اليوم صحيت بالصباح واتبعت نفس الجدول فرشت اسناني بمعجون deudernt بعدين غسلت وجهي بغسول جارنيه ورجولي بنفس الغسول ..

الوجه والركب : حطيت له كريم مغذي بالصبار .

الشفايف : مرطب ناتشورال لوك .

العيون : سيرم التفتيح من اولاي .

الرجول : سويت لها صنفرة سكر وزيت زيتون بعدين رطبتها بمرطب بودي شوب .

يدي : غسلتها بغسول بودي شوب ورطبتها بمرطب بودي شوب وحطيت على الاظافر قلم العناية بمحيط الاظافر عبارة عن زيت تمرريه على الجلد حول الظفر .

الجسم : حطيت له مرطب سيرم بارباريا بخلاصة الورد .

فطرت بيضتين وكاسة حليب .. واتغديت سمك واكلت حبة فيتامين ب المركب وشرب قهوة نواة التمر (بدون كافين) وشربت شاي اخضر مع زنجبيل وكثرت شرب موية كلها فترات متباعدة ~ يعني بإختصار اليوم اكلي صحي يااارب استمر واكلت تفاحة حمراء .

*ومن بكرة بإذن الله حبدأ بنظام التخلص من السموم الي هو اكل تفاحات خضراء بفطوري الي ذكرته بجدولي .

عنـاية المساء :

بدات بالتمارين الرياضية مدتها 45 دقيقة لكني هالمرة جلست نص ساعة فقط لأن مررة جسمي تعب وركبي تألمني من امس بس ان شاء الله التزم .

بعدين جهزت خلطتي للجسم نفسها هالمرة اضفت اضافات عليها /:

3 ملاعق سدر - ملعقتين حليب بودرة-ملعقتين قهوة نواة التمر -ملعقة ملح - ملعقة اعشاب مغربية - ملعقة حناء - ليمون- ملعقة حناء بيضاء - ملعقة طين مغربي - ملعقتين طحينية - ملعقة صغيرة جلسرين -موية ورد -ملعقة صغيره من زيوت (بابونج-ورد-حبة البركة )

اتحممت سريع وحطيت الخلطة ع جسمي وجلست نص ساعة واستغليت الوقت وحطيت قناع الوجه لاني قلت يوم الاحد لازم قناع ، القناع عبارة عن طحينية سائلة خليته ربع ساعة .

طبعا ماغسلت شعري لفيته بكيس عشان مايتبل لان غسله يوميا غلط سمعت كدا .

وبعدين رطبت جسمي بفازلين البنفسجي ..ويدي مرطب ناتشورال لوك بالشيا ورجولي من اسفل فقط مرطب بودي شوب اما من فوق افالون .

للوجه والرقبة والاقدام والركب: كريم افالون

للبطن : زيت زيتون دهنته .

العيون : سيروم بارباريا .

الشفايف : زيت حبة البركة .

منطقة الخطوط البيضا : حطيتلها كريم كوزمو . وفرشت اسناني بسنسوداين والان بنام .

الحمد لله انتهى ثاني يوم على خير يااارب نستمر :27:



هلااا ، الموضوع هذا للمشاركات فقط شكلك ماسجلتي معانا صح ؟ طيب ايش رايك تشوفي احسن جدول عجبك فينا وسويه بنفسك وتابعي معانا من بعيد لبعيد بس عشان تتحمسي ابدأي معانا لان كل الجداول بصراحة ممتازة او ابحثي في القسم في خلطات روعة مع اني انصحك تبداي من اليوم قبل بكرة احنا هنا نشجع بعض ونحمس بعض لولا الله ثم فكرة سعودية ماكان ولا وحدة التزمت .