ورق العنب للتنحيف (( تم دمج المواضيع المتشابهه ))

موفقين ****الله

سويته ولانزلت ولا كيلو شهرين عليها تعب على الفاضي

ممكن كم سؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤال
متى تاخدينه قبل او بعد الاكل
وكيف الطريقه وايش فصيله دمك
معليش كثرت اساله

انا استعمل ورق عنب معلب ماركة ( rana ) رنا
شريته من عند السوبر ماركت

انا ماجربت الطازج لكني سمعت انه افضل من المعلب
عشان دورت الطازج في كل مكان بس مالقيته

والمرامية شريتها صندوق من عند حق التمور

طريقة التحضير:-

اول شيئ خرجي 5 اوراق عنب من العلبة وغسليهم

وجيبي قدر وصبي فيه لتر ونص أو لترين
(خمسة اوراق عنب لكل 2 لتر ماء اذا تبغين تزودين الموية زودي ورق العنب)

بعد ماتحطين الموية والاوراق في القدر حطيهم على النار نص ساعة وغطي القدر

ولمن تخلص النص ساعة طفي النار وعبي يدك مرامية وحطيها بالقدر

وتذكري انك تغطين القدر على طول اول ماتحطين المرامية
لان المرامية فيها زيوت طيارة ويمكن تروح عليك

وخلي القدر ساعة او ساعتين لين مايبرد
بعدين صفي القدر في جك وغطيه وحطيه في الثلاجة

واشربي كل يوم كأستين وحدة على الريق
ووحدة قبل النوم

حجم الكاسة 120 مل او 150 مل ( مثل كاسة الشاهي الصغيرة )


الوصفة ماتنفع لو افرطتم في الاكل او شربتم اشياء غازية

رفع