شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,378

  1. @alfgr_algryh

    صاحبة الموضوع
    أم مارية وريما
    بناااات قست اليوم وزنيي وطلع 90 اللهم لك الحمد والشكر لكن ذكرتوا انو السوائل بتنزل بسرعة والدهون تقعد فترة ..كويس اني عرفت عشان ما انصدم لما وزني يوقف الهدف الاول حققته الهدف الثاني 85 ان شاااء الله
    اهلين ام ماريه
    ماشاءالله تبارك الله وعقبال المثاليه يارب
    والله يفرحك دوووووووم ياقلبي

  3. @dantyl_ahmr

    دعاء الخير
    اصبحنا واصبح الملك لله صباح الخير عالجميع مشكوره فجوره على سؤالج عني حبيبتي تسلمين يالغلا يومياتي الفطور : بيضتين مسلوق + خبزه رقاق+ تمره + حليب بالنسكافيه الغدا : لحم مفروم + خبزه وحده + سلطه العشا : ان شالله حليب ق…
    عساك على القووة دايم يومك حلوو ياحلوة :27:

  4. @dantyl_ahmr

    قطريه 55
    سلام عليكم بناات تراني امس خبصت لنسبة 30 فالمية ابي عقاب بس سويت انجاز امس .. مشيت نصف ساعة مع الركض وبدلة السونا ونط الحبل 100 مرة << اول مرة تسويها من شهرين واليوم شربت زنجبيل على الريق وشفت امي تريق جبن وعسل وخبز .. والله واهجم …
    اهلين فيك اختي قطريه حياك الله
    وبالنسبه للحليب بلشااي
    انا مثلك ادمااااااااااااان وبقوووة >> سر
    بس انا استخدم حليب قليل الدسم وسكر دايت ومرة روعه حاولت استخدم حليب خالي الدسم بس وعععع الحمدلله ع النعمه
    اتمنى اكون افدتك

  5. @dantyl_ahmr

    الفجر الجريح
    اي والله سعوديه غايبه الله يرجعها بالسلامه ان شاءالله من يوم طلع عندها الغده وهي نفسيتها تعبانه الله يشفيها يارب
    اي والله صادقه فجورة الله يرجعها بالسلامه يارب ويشفيها لها وحشه كبيرة ..

    وانتي كيف صحتك فجورة اشوف عندك مواعيد :44:وماتقدرين ع الرياضه:44: عسى ماخلاف فجورتي ان شاء الله مافيك الا العافيه طمنيني عنك ياعسل :27:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.