شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,378

  2. @alfgr_algryh

    صاحبة الموضوع
    رومااااااااااا تسلميييييييييين ياقلبي على الرابط

    دانتيييييييييييل اخذت ورده ورجعت الباقي
    خخخخخخخ

    استودعناكم الله الذي لاتضيع ودائعه

  3. @alfgr_algryh

    صاحبة الموضوع
    سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لااله الا انت استغفرك واتوب اليك ...

    استغفر الله .. استغفر الله ..

  4. @that_hlm_1

    سلاااااااااام ماشاء الله عساه دوم هالحمااااااااس
    فجوووره وقموووووره ماشاء الله الله يتمم لكم على خير وتورونا ملابسكم وانتم واصلين المثااالي يارب ...
    انا ملابسي لسه تجي مقاسي صح صارت واسعه مررره بس باقي هههه مانزلت الا 7 كيلو بس بالجسم مرره مبين اكثر...
    شسمه بوريكم صورة غداي قبل شوي المفروض خضار مسلوقه بس سم الله ماحبها بدلتها بخياره وحبة خس+2 لحمه همبرجر بالفرن+2 شريحة توست


    وهذا زوجي جابه لي قال عشانك تحبين الكورن فليكس :35:
    ذقته طعمه حلوو ماعليه عشان ماحس بالحرمان



    هذا من جوا


    وهذا سكر رجيم شريته قبل فتره صراحه روعه خالي من السعرات ويحلي الشاي ومايحتاج طبخ ولاتحريك


    وبسسس الي عندها اشياءات حلوه زي كذا تفيدناا ...

  5. @am_hagr123

    دانتيل احمر
    اهلين فيك اختي قطريه حياك الله وبالنسبه للحليب بلشااي انا مثلك ادمااااااااااااان وبقوووة >> سر بس انا استخدم حليب قليل الدسم وسكر دايت ومرة روعه حاولت استخدم حليب خالي الدسم بس وعععع الحمدلله ع النعمه اتمنى اكون افدتك
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    خواتي الحبيبات اشهد الله اني فرحانة كثير لاني شاركت معكم ووافر الشكر والامتنان الى الاخت مريومة والاخت فجر على ترحيبهم وتشجيعهم كذلك اسال الله ان يكون لهم في ميزان حسناتهم لان جد اعصابي تعبت وانا اشوف نفسي وزني يزيد
    يابنات من امس وانا حابة احط يومياتي لكن الردود محدودة ولازم انتظر 24 ساعة وماشاء الله البنات ابدعن في الردود وماعاد الحق اقرا شئ
    ياحلوات ماودي اطول عليكم يومي كان امس قبل الفطور شربت نص كوب ماء مع ملعقة خل التفاح
    والفطور كان عبارة عن بيضة قليتها بنص ملعقة زيت الزيتون ماحبها مسلوقة مع واحد نقانق دجاج وكوب شاي اخضر
    والغداء ملعقة رز كلتها انا وواقفة
    والعشاء كان شريحتين سمك صغيرة الحجم مع سلطة مكون طماطم وخس وبقدونس وخل وحطيت على الوجه ملعقة كبيرة flax seed
    وشاي اخضر وكوبين ماء تقريبا وبس ياحلوات مالعبت رياضة لاني انظميت لفريق الوردة الحمرة :35:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.