يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
السلام عليكم يابنات
مين بتسوي معي ريجيم اسامة حمدي او اللي مابدها ريجيم السوائل اللي 10 ايام لاني بدي حدا يشجعني لاني بصراحة مليت وتعبت وبدي ابدأ فيه وكمل كل مرة ببدأ فيه يومين وبمل مين بتبدأ معي فيه ومنتواصل عالخاص مليييييييييييييييييييييييييت رح طق رح انفجر لازم انحف وزني 90 وطولي 181
بس انا كمان باكل الشمر والنخالة مع الزبادي يلله فرجوني الردود عنجد يابنات حاجة سمنة خلونا يكون عنا ارادة وننحف انا قبل مااتزوج كان وزني 72 يعني مثالي مع طولي هلأ انا ماكتير مبين عليي السمنة بس بدي يصير جسمي مانيكان ان شاء الله يلله نتعاون ونوصل لاهدافنا (حاسة حالة عم اخطب بمظاهرة)
:mad: وكمان انا جبت شاي اخضر صيني بدي اشربو وخلطة الزنجبيل والقرفة والليمون وكمون قبل الاكل ب20 دقيقة والزبادي انا رح خطلها مي وسويها متل السوائل كمان لرجيم السوائل
الموضوع مغلق