اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

اريد كل بياناتك في مشاركة واحدة

بالنسبة لحبوب الشعر استشيري طيب جلدية
زيت كبد السمك مفيد للشعر
بالنسبة للبطن مارسي تمارين لهذه المنطقة

السلام عليكم دكتوره الله يسعدكِ أختي
أش فوائد خل التفاح الي ينشرب وما فائدته لتنحيف وكم المده الي استعمله فيهاا

الله يعطيك العافية ويبارك فيك والله فرحت لما شفت موضوعك

أتمنى منك مساعدتي وباذن الله أنحف بسببك

مشكلتي قصيرة طولي 150 ووزني 63 وفي ازدياد

ارادتي ضعيفة كل ما بدأت حمية أومشي أو """"أستمر أسبوعين وبعدها أنتكس

والسبب هو التحطيم اللي ألقاه حتلى كر هت الميزان بمعنى مهما خففت الأكل وداومت على الزنجبيل أو الشاي الأخضر مع المشي لا أجد لذلك أثر على وزني اما زيادة أو ثبات

لذلك لا أستمر

أتمنى لو ينزل وزني نصف كيلو خلال فترة همتي

أرجومنك مساعدتي