كم نحفتي على رجيم دشتي؟؟؟؟/ قديم

أنا باديه فيه من أمس
أيش رايك نشجع بعض؟؟
طبعا انا مو اول مره اتبعه… اتبعته كثير من قبل وكنت انزل عليه كثير بحدود العشره كيلو بالشهر بس الله يجيرنا الاراده رايحه فيهاااا … وكل مره ارجع اخربط
بس هالمره كلي عزيمه وحماس للاستمرار والله يثبتني واياكم يارب

لكن اختي هو ماينفع للمرضع
لانك لما تطبقي الدايت جسمك يفرز كيتونات تنتقل للطفل عن طريق الرضاعه وتضره
ودكتور حسين دشتي حذر الحامل والمرضع من اتباعه

الحمد الله لي شهر على الرجيم ونازله 5 كيلو مع اني ما كنت كنتظمه في الكارب لاني اشرب كابتشينو بدون سكر والكارب 8 وهذا مع الوجبات والسلطه

في الاخير اكتشفت انو زيادة الكاربوهيدرات ما خلت الوزن ينزل زيادة

او لانو الزيادة عندي بس 15 كيلو .......................................