مشكورين على الردود
الحمدلله الشعب السعودي صحى من شي اسمه سمنه
والله ماذبحنا غير هالسمنه المشكله نفكر وين كنا اول مابدا البطن يبرز ووين كنا يوم بدت جنوبنا تظهر
كانه سحر ايوالله خواتي العزيزات انا والله بديت بالرجيم يوم السبت وبدون رياضه الاخفيفه تمارين البطن السفليه وموكثير
والله خف وزني بكثير وبطني نحف اااااه يالقهر شغالتي تقول انتي ماما اجلس بطن كوره الحين روح انا سافر سواسوا اكل انتي سوي قهرتني وزنودي نحفو لاتضيعون هالرجيم واختي واخوي مااعرف كم كان وزنهم بحكم ان ماينوجد بالبيت ميزان ا عذروني بس اخوي يتكلم عن خويه يقول وزنه 140والحين 80 وبدا ينزل وزنه خلال 3شهور ماصدق
والله يابنات سووه وعلمكم بالكرش انا كنت مثلكم ماصدقت قلت اخوي يسوي تمرين لكن اختي مستحيل نحفت زوجي يقولي وش فيك صغرتي عاد قمت اتميلح قلت كلما المراه نحفت كلما ص غرت بالسن انا وزني 84 وبقولكم اول مااوزن
بس فيه حبوب اسمها ليبو هير للسيدات تنحف تخلي الجسم يعرق واول ماينحف البطن بس لازم تمرين ولا لاتاخذيها
رجــــــــــــــــــــــــــــ ــــيم تنحفين خطر تصيرين عظام
متابعة النقاش، صفحة 11