شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

23

  1. @shr_44

    هههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههه

    مثلي مررررررررره قاعده اطااااالع ورررررررا وانا امشي وطررررت اخر الغرفه

  5. @alys

    بنات ترى سرعات السير تختلف من جهاز لآخر

    يعني انواع ترقم بهالتسلسل 10 20 30

    وانواع 1 2 3

    انا جهازي من النوع الثاني

    وماأقدر امشي حتى الى سرعة 3

    يادوب 2.7

    لو زدت عن كذا

    الله لايوريكم اليوم الثاني تعب وشد في الافخاذ والقدم من اسفل كأنه متقطع

    فخلاص خليته على هالسرعه وبس

    واهم شيء اللبس الرياضي المتكامل من ترينق قطني مريح الى الجزمه المريحه الطبيه

    من غيرها هلاااااااااك

    والسوتيان ضروريه والا احسه بيتمطط من كثر التخبيط ههههههه

    اقرأي هالمقال بخصوص المشي بيفيدك ان شاء الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.