التواجد 1 اليوميات 2 الرياضة 6 مشيت خلال ا ليوم ساعة الاربع
التمارين الباقية ثلث ساعة تقريبا خمس نقاط
الماء كل 8 نقطتين باقي 6كاسات حطيت نقطة
اخر وجبة فبل النوم بخمس ساعات 2 ن دهنت جسمي ورجلي نقطة صليت الوتر 2ن يعني تقريبا 22نقطة
هايالقمر كذا صح ولا لها حساب ثاني
^_* رشاقتي سر حياتي الفريق البنفسجي من(100 الى 90)^_*
متابعة النقاش، صفحة 224