استمري على النظام وافتحي وجبة كل اسبوعين
واستمري على المشي نصف ساعة يوميا
اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 1,486
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13,658حفلتي دكتورة ريهام أنا مشيت على هذا النظام لمدة اسبوعين ونزل وزني خمس كيلوا وعملت يوم فري ثم عملت الدايت نفسة لمدة اسبوعين لكن مانزل من وزني إلا اثنين ونصف تعبت نفسيتي مع إني مطبقة الدايت بالحرف ما العمل
وعد~ السلام عليكم دكتوره حبيت أسأل أنا استخدم حبوب ميكسافيت 3 مرات باليوم وحبه وحده باليوم حبوب زيت زهرة الربيع المسائيه وحبه من فيتامين فيتريت vietret هل في ذلك خطر على جسمي وزني 50 وطولي 160 وعمري 28
هذا كثير جدا
اختاري نوع واحد فقط واستخدميه
واذا كنتي لا تعاني سوء تغذية فلا تستخدمي شئ- لوسمحتي ابغاء طريقة لزيدة وزني انا وزني 42موعارفة شو اسوي عشان اسمن يليت تفيديني
- \السلام عليكم ورحمةالله
الطول :155
الوزن :64
العمر: 29
الحاله الأجتماعيه :متزوجه ابي رجيم
حلو وعد~ السلام عليكم دكتوره حبيت أسأل أنا استخدم حبوب ميكسافيت 3 مرات باليوم وحبه وحده باليوم حبوب زيت زهرة الربيع المسائيه وحبه من فيتامين فيتريت vietret هل في ذلك خطر على جسمي وزني 50 وطولي 160 وعمري 28
بعرف انه كثير شو اعمل بدي اسمن :(
عندي فقر دم وسوء تغذيه ونحيفه مرررررررررره:icon33:
سااااااااااعديني ارجوووووووووكِ
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.