شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,456
  1. @dmooaa_alsmt

    شمعة الجلاس*
    والله يافجر عيالي فاهمين الحمدلله 000 وما اعطاه وجه ولا رد عليه رد يرضيه وزعل رجع ابوه حاول يقلبهاااا مزحه وحلف لي انه يبغى يستفزه 00 تصدقين عيالي يكفوني فيه 00 حارمينه من التلفزيون واذا كان عندي ضيوف يحرصون عليه 000 حتى الشغاله 000 مات…
    حبيبتي

    الحمد لله

    الله عوضك بعيالك

    ولا تهتمين

    وخلي كلامه هذا دافع لك عشان تنحفين

    وتصيرين احلى وحده

    اذا هو ما اهتم مو لازم اهم شي عشان نفسج انتي وصحتج
  2. @dmooaa_alsmt

    اليوم الاحد
    التواجد : متواجده
    الفطور : زبادي + خيار + طماط + جزر

    الغداء : دجاج مشوي + طماط + زبادي + خيار + نعناع ناشف
    العشى :برتقالتين + 2 افندي + 4 كنار
    اخر وجبه لي قبل النوم ب 5 ساعات
    يومي كان: توووب
    عدد كاسات الماء: 2 ليتر

    اخر وجبه قبل النوم : بـــ 5ساعات
    الرياضه : على السيكل نص ساعه الصباح + نص ساعه بالليل المجموع = ساعه كامله

    مايخص الجمال : كريم زبدة الشيا للجسم
    وردي اليوم : استغفر الله ربي واتوب اليه
    تمت

    كم مجموعي ؟


  3. @anzf_aasl

    لاااله الاالله

    يومياتي
    اقدر اقول انه توب

    الفطورعلى الريق شربت كاس موية دافئه مع نصف عصيرليمونه
    الغدا كوسه مسلوقه
    شربت تقريبا 12 كاس ماء
    باالاضافه لخلطة الاعشاب المكونه من شاي اخضروزنجبيل وكمون وقرفه
    اخر وجبه اكلتها الساعه 5 العصر لاني حذفت وجبة العشاء استغفرالله حامت كبدي من الكوسه واحاول اني انام الساعه 12 المساء وكل ماجعت اشرب مويه
    والمغريات ماشاء الله زانت في عيوني من زوجي وا ولدي من شكولاتات وشيبسات وبساكيت بس اني ماسكه نفسي آخ بس من السمنه اللي تحرمنا من كل شي

    الرياضه
    مشي على السيرمدة نصف ساعه
    تمرين للخصر100مره
    تمرين للاكتاف 100مره
    تمرين للجسم تقريبا40 مره
    تمرين لشد الأفخاذ كل جهه 20 مره

    وردي
    قريت سورة الفاتحه و2 صفحه من سورة البقره
    صليت الوتر مع العشاء

    باالنسبه للجمال
    دهنت رقبتي واكواعي وركبي ورجولي بخلطه انا مسويتها مكونه من فازلين وليمون وفكس وجليسلويد
    وجهي حطيت عليه زيت زيتون مع سكر
    شعري ولاشي بس استشورت قصتي الأماميه



  4. دموع الصمت ماشاء الله يومك حلو استمري
    اما النقاط ماعرف كيف احسبها خليها على قموره
    دانتيل
    يووووووووووووومك حلو ماشاء الله ربي يقويك
    شمعه الجلاس
    انصحك كبري راسك ترى بعض الرجال تجيهم احينا
    فترات يتفننون في نرفزه زوجته بس اني صيري اعقل منه وعادي اللي يصير والله وتسمعي قصص الحريم مع ازواجهم ترضي عن حالك
    كل بيت فيه مشكله محد خالي بس الشاطره اللي تقدر تحتوي بتها وعيالها وزوجها رغم كل شي يصير معاها

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.