شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,456
  1. يا بنات
    انا يبدو اني لم افهم التحدي بعد
    اجد بعض الفتيات يكتبون اشياء غير موجودة في التحدي اللذي كتبته قمر من الارض
    ثانيا .. كل ماتضاعف عدد الساعات او شرب الماء او القران ازيد عدد النقاط
    ام تبقى كما هي
    ياريت تفهوني اكثر شوية
  2. @mzagyh_btbaay

    الفجر الجريح
    هلا مزاجيه ياقلبي ماعليك بالنجار روحي الاندلس مول رووووووووعه ماشاءالله وان شاءالله تنحفي وانت بصحه وعافيه يارب هلا نوره حبيبتي اخبارك ياعسل
    ان شاء الله باذن الله ان كان فيه وقت برحله
    والله يسمع منك يارب وانحف بصحه وعافيه
  3. صاحبة الموضوع
    نورة فوزي
    يا بنات انا يبدو اني لم افهم التحدي بعد اجد بعض الفتيات يكتبون اشياء غير موجودة في التحدي اللذي كتبته قمر من الارض ثانيا .. كل ماتضاعف عدد الساعات او شرب الماء او القران ازيد عدد النقاط ام تبقى كما هي ياريت تفهوني اكثر شوية
    هلا حبيبتي نوره اي ياقلبي تتضاعف يعني مثلا مشيتي نصف ساعه عليها نقطه ساعه نقطتين
    وكل مازدتي تزيدي نقطه
    وهكذا في شرب الماء والقران ياعسل
  4. @hb_hyaty_aazoz

    يومياتي:
    فطور: سبع حبات تمر +لبن قليل الدسم
    غداء: سبع حبات تمر +لبن قليل الدسم
    عشاء: صحن سلطة +ملعقتين رز
    سناك او مشروبات: حبة خيار+ماء +شاي اخضر
    الرياضة : مشي ساعة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.