صبــاح الخيررر للجميــــع الكـــل ناااااايــم الا انــا مصحصحه ماشاءالله هههه
ابــدأ بسم الله بتنزيل يوميــاتـــي ليـــووووم الأربــعاء
الرياضـــه .... بعــد الفجــرر ساعـــه وربــع يمكـن + الجلوس والوقوف امام اللابتووب خمس دقايق نستفيد من الجلسه قريت زينه للأرداااف
الفطووور ...2 بيضه+حبه خيار+ربع رغيف اسمر+علبه زبادي اكتيفيا المخفوووق+كوب شاي بسكرر بني<<جازلي نفس الفطور كل يوووم
الغــداء....نفس امس توووونه مشووحه عالنار مع نص بصله وفلفل اخضرر ورشة فلفل اسود وملح شوووي جداا ومايحتاج ملح مع ربع رغيف اسمرر
العشــــا...جرررعة زعل من زووووجي<<الله يهديه رحمتني وخلتني انام من دوون اكل
بالنسبه لمشرووب الأعشاب ماشرربت
والماء...موية صحه تخلص وحده اجيب التانيه طووول اليوووم
بنات بســألكــم انــزل وزنــي عشــان ادخل فالجدووول الـرمــادي اذا ايه عشان بكررا أن شاءالله صباح الجمعه انزززل بياناتي يارررب نازله يارررب<<<فجووره وش تقووول من امس خخ
ونــوووم الــعوووووافــي للجميـــع واحــلام سعيــده
^_* رشاقتي سر حياتي الفريق البنفسجي من(100 الى 90)^_*
متابعة النقاش، صفحة 396