التجارب الناجحه لنظام النقاط...وقصص نزول اوزانهم ...

شكرا لك على ذكر التجارب و انا بدي اذكر تجربتي
انا اليوم انهيت شهر مع رجيم النقاط كان وزني قبل 74 و بعد69 يعني 5 كيلو كتير حلوين خاصة اني ما حرمت حالي من اشي كل يوم باكل شوكولاتة الي بتحوي 2نقطة حبتين و امرات  مرات يومي الرز و الخبز و بالكمة الي بحبها المهم ما اتعدى النقاط بنهاية اليوم
انا بوون كل شهر مرة رح استمر كمان شهر و اخبركم بالنتيجة

تسلمي

اشكر لكي ذكر تجربتك في موضوعي نورتي

رجيم مرره حلووو

انا عملته بس اسبوع نزلت عليه كيلو ونص

ودي استمر معاكم وتشجعوني واشجعكم

اذا فيه مجال معكم ياليت اشترك معكم

ياليت تفيدوني انا مااعرف شنو قصدكم بريجيم النقاط
ولكم جزيل الشكر