شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

15
  1. @roro4000

    نفس المشكله :(




    مجربه هالطريقه :(؟؟؟

    لاني والله تعبت منها كبيييره
    و حاولت انحفها مقدرت و استسلمت بـ النهايه و م سويت شي
  2. @alys

    مالك الا تمارين الشد الخاصه بالزنود

    مو لازم تسوين دايت دام جسمك نحيف من تحت

    بس ركزي على تمارين الجزء العلوي علشان يتناسق الي فوق مع الي تحت

    وربي يحقق مرادك خيتو

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.