السلام عليكم
كيفك اليوم تمام , كيف الالتزام
اليزم انا سويت شوربه الخضار عشان متحمسه معك وبدي ينزل وزني
تراني متابعه معك ومشجعتك ومتشجعه معك
تابعوني .. عشان يزيد حماسي
متابعة النقاش، صفحة 9
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
54- ياعسوله ممكن تسألينها عن حليب الحوامل هذا
يمتن اللي تبي تمتن مثلي لآن وزني 43 - حبيباتي اللي متابعات
الله يجزاكم الجنة
.
.
بس صراحة هالاسبوع خذلني وزني
وزاد + 1,5
زاااااااد >> كيلو ونص
الله المستعان
.
.
.
طبعا رحت عند الدكتورة أمس
حسيت إنها زعلت شوي
فقالت لي : عقاباً لك لمدة 3 أيام ما تاكلي إلا عنب أحمر
فطور وغداء وعشاء , وبين الوجبات إذا جعتي .
قلت لها : حتى لو أذوق .... قالت ما تاكليش ولا تذوقي أي حاجة
وحتنزلي من 3 إلى 4 كيلو ..
ولو خبصتي مع العنب حترجعي وزنك الأول وزيادة .
.
.
.
فقلت أستاهل
ومن اليوم بدات رجيم العنب الأحمر
والله ييسر لي ولكم كل خير - موفقه حبيبتي
- الله يوفقك ويقوي عزيمتك ... أنا زاد وزني شوي ومسويه ريجيم الزبادي والبرتقال لمدة اسبوع وبعدها بسوي ريجيمك اللي الفطور طماطمه والغداء والعشاء شوربة خضار.
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.