انطلاقاً لـ الحمله الثانيه المكثفه 2011 / نبيها عنايه عنايه ( للمشاركات فقط )

بسم الله الذي لايضر مع اسمه شئ فالارض ولافالسماء وهو السميع العليم

يومياتي / الجمعه

اخذت فيتاميناتي

فرشت اسناني بمعجون ميل

ودهنت بالخلطه وجهي
ويديني
ورجولي
وركبتي

وسويت تمارين بسيطه لبطني

ملاحظاتي

الاحظ نظاره في وجهي
ويديني ورجولي رويانه وفيها بعد نظاره

وشعري للحين ماخف التساقط بس اخاف البلا فيني عشان بعد الولاده

والبطن اممممم يرجع يومين ويرجع عشرة ههههه

التشققات قاعده تخف شوووي شووي

الشفايف رطبه

بس للرموش ماقدرت تحكنننني

وبسسسسس

بِسْمِ الله الّذِي لا يَضُرّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ في الأرْضِ وَلافي السّمَاءِ وَهُوَ السّمِيعُ العَلِيمُ
بِسْمِ الله الّذِي لا يَضُرّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ في الأرْضِ وَلافي السّمَاءِ وَهُوَ السّمِيعُ العَلِيمُ
بِسْمِ الله الّذِي لا يَضُرّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ في الأرْضِ وَلافي السّمَاءِ وَهُوَ السّمِيعُ العَلِيمُ



ماشاء الله لاقوة الابالله

اليوم :

الصباح
الاسنان : فرشتها بمعجون كلوسب
الوجه :غسلتوا بصابونه جولى وبخيت مويه ورد بارد وغارنيه للهالات
الشعر : غسلتوا بشامبو وبلسم تريسمى
الجسم : قشرت جسمى بسكر وملح وزيت زيتون + حمام بخار وصابون مغربى
اليد والرجل : سنفره زيت زيتون + سكر + تنعم + ازاله الجلد الميت من الرجل بى الموس



وبعد الحمآم :



الصدر والبطن والفخود: خل التفاح المخفف بمويه ورد
وخلطه اللسيلوليت ولبست مشد حرارى
الوجه و الجسم : خلطه التفتيح
الاقدآم : ترطيب بكريم جرجنز ولبست الشراريب
شفايفى :
لابيلو
+
(فكس فازلين دم الغزال ملون الطعام )
الكتف :زبدة الشيا الخام
الشعر : دهنتوا بزيت
اصابع اليد:كريم جولى
الركب والاكواع :
دهنتهم بخلطه التقشير والتفتيح
المنطقه الحساسه :
دهنتها بخلطه التفتيح
واكلت فيتاميناتى
وباقى اشرب شاى اخضر + زنجبيل طازج + اكليل الجبل





نتائجى
الحمدلله يارب على النتيجه اللى وصلت لها
لونى نفس نتيجه الاسبوع اللى راح
خف اسمرار الركبه اليمين وصارت ناعمه
كوعى فتح بس باقى شوى ويصير نفس لونى
شعرى الحمدلله اللمعه واضحه وطال
التشققات خفت بنسبه كبيره
منطقتى فتحت من فوق بس من تحت لسه :angry2:
وسلامتكم

بغلط

بسم اللهالرحمن الرحيم


الصباح
جسمي --بالصابونيه وبعده خلطة الشيا
وجهي --غسلته بصابونة نيفيا وبعده حطيت
كريم شارلي بدل كريم الاساس لان عندنا ضيوف
الشفايف--لابيلو
الايدي والاقدام-- خلطة الجلسويد مع لبس الشراب

الحين
قبل النوم-- حطيت خلطة افالون للوجه والرقبه
والكفوف
والاقدام--خلطة جلسويد مع الشرابات

الدايت
الحمدلله رب العالمين الاراده ذا اليومين قويه
كل ماصار جلسة قهوه وحلا وفطاير طلعت وتعذرت اما
بصلاه او شغله واروح واشرب لي دبة ماء واشغل نفسي
بشي الين يفوتني الاكل (بس عمتي الله يهديها وراي وراي)
وحاسه نفسي خفيفه مع اني ماوزنت بس لاحظت الملابس متوسعه والبطن بدا يروح><قلعته من غير شر
تمارين--ربع ساعه
مشي--20دقيقه
مع وضع كريم الزنجبيل على المناطق المتضرره>>ههههه حلوه متضرره متاثره بالاخبار
والميزان--اذا قمت اليوم باابشركم حاسه اني ناقصه واجد

النتايج
وجهي ---مفتح واااااضح اختي تقول خلاص وقفي
بس انا ابي الكلف يختفي مره وحده
--الرقبه---محسسه مررررررره ذبحتني من الحكه
طبعا مفتحه بس خايفه ان الحكه تسبب اسمرار
الايدي والاقدام --نعومه بس التفتيح بسيط
الجسم---نعومته خيااااال كل ماالمسه مااصدق
مع تفتيح بسيط
الشعر--صار فيه لمعه خفيفه من اول كان باهت جدا
والتساقط خف
الوزن -- اتوقع نازله هذا الاسبوع اكثر من 2كيلو
لان شاده على نفسي وبين الحمدلله
بالذات البطن والجوانب

حبيبتي @سعوديه@ افضل طريقه لتفريغ الرغبه في الاكل
حطيها بطن العيال ههههههههههه الله يصلحهم حتى زبادي الدايت يخلصونه علي اتوقع هذا السر في نحافتي الفتره الاخيره تخيلي اذا جبت سلطة الرجيم روس عيالي الثلاثه في الصحن مااشوفه ولو ان الاكل لهم والله مااكلوه
فديتهم وبس:22:


****سؤاااااال****
رقبتي ذبحتني بالحكه افزعوا لي بالحل قبل ماتشوه
حد سببت له خلطة افالون حكه ولا البلا فيني:(

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


عنايتي ليوم الجمعه 18 / 3


الشعر : زيت
تسبحت بشامبو بانتين .. والصابونية وفركت جسمي زين .. حطيت منها على وجهي ورقبتي .. وفركتها شوي شوي بيدي


بعد مانشفت جسمي

دلكت صدري بزيت اركان وشوي منه على بطني

وحطيت خلطة الستريتش ماركس على اماكنها ..

وركبتي وكوعي وكتوفي .. خلطة افالون

وباقي جسمي بلوشن ستيفنز

ورموشي خلطة حيادر

وشفايفي لابيلو ..



النتايج /
ولو انه يبيلي عقاب على السحبات

بس بطني كنت مهتمه فيها واجد .. والحمد الله احس راضيه من النتايج ومتحمسسسه له اكثر
وجهي ماشاء الله صفى وتقريبا اختفت الاثار

بس


رغدونه حبيبتي //

انا احط الخلطة على كوعي تحرررقني وااجد
بس من بغا الدح ...