شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

32

  1. @soso_66_2

    انا نفس فصيله دمك نحفت اكثر من 25 كيلو
    اخفف اكل
    استبدلت الخبز والصامولي والتوست الابيض بالبر
    ماااكل ابيض ابدا
    اشر عصير اناناس مع الفطور او العشاء
    شاي اخضر
    عصير جريب فروت الوردي كي دي دي
    سكر دايت
    بـــــــــــــــــــــــــس اهم شي تخففي اكل يعني كوولي بس بكميات قليله
    وابعدي عن الغازياااااااااات انا اشربها بس من وين لوين يمكن بالشهر او الشهرين مره

  2. @skon_makbl_alaaasfh

    صاحبة الموضوع
    جعل ربي يسعدكم وتوصلون لاهدافكم الي تتمنونها ياآآآرب ..

    جزاكم اللهـ عني خـــــــير يارب ..

    أحبـــــــــــــ:32:ــــــــــكم ..

  5. اهلين خواتي ...حبيت اسألكم
    هل كل الي ذكرتوه يناسب فصيلة o- ايضا ولا لا لان فصيلتي o-وابي اعرف
    الله يجزاكم الجنه ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.