حد يقلي شو قصتي مع الخبز والفواكه

@rnda_alfnan

انا يا صبايا اذا عملت ريجيم بدون خبز وحلويات نحفت لكن بمجرد اني رجعت اكلت خبز ياويلي لو اعمل رياضه كثير مع خبز ماينفع بل ازيد حتى اني زدت 4 كيلو بسبب الخبز

وكمان لما اكل فواكه يثبت وزني وصعب انزله الا بالاسبوعين كيلو
بس انا بموت على اشه اسمه فواكه ما يقدر اعيش بلا فواكه

طيب فهموني شو قصت جسمي وساعدوني على انقاص وزني اسرع مش بالاسبوعين كيلو

8 تعليق 928 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6

  1. @bnot_askndrany

    اعتقد انه طبيعى انا يحصل معى جى بعد وصديقتى مدربة رياضة قالتلى ماتسوى رجيم قاسى والخبز ضرورى عشان الوزن ما يرجع تانى بعد الرجيم

  3. @dal_alhya

    أختي رندا الفنان
    قد يكون هذا راجع إلى فصيلة دمك ،فيليت تعطيني فصيلة دمك وأنا أوضح لك الاشياء اللي بتزيد وزنك والاشياء اللي تقلل الوزن
    والله معاك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.